共依存

不安

諦める?諦めたい?どうしたい?【籠の中の鳥】

こんにちは。 大阪のリトリーブサイコセラピー/心理セラピストの福満 多岐子です。 そしてツイッターではなぜか、カラスの雛を餌付けして、「懐いたの💛」と言って連れ帰った人が炎上しておりました。。それ読んでたらいろいろ詳しくなりました。野...
不安

責任感と孤独、混ざってませんか?【私は一人でできるから】

「自分で責任を持つ」「自分でやる」その裏に 「孤独の恐怖」を感じている人が多いんですね。先ほどとは違い「全く安心感がない」状態です。ここで出る力は「そうしなければ生きていけない恐怖」からの「底力」です。これは「自立の覚悟」ではなく「孤独の覚悟」です。
人間関係

共依存の醍醐味。もたれられる安心感【悩みが解決しない理由その2】

「もたれられて支える」って想像してください。これ「触れ合う」って事。これを失うのが怖いのはある意味当たり前です。あなたはあなたで「相手を支える」ことで自分が安心できる。そうやってお互いが利用しあって損ないあってしまう関係性が「共依存」です。
共依存

その悩み、その荷物、誰のものですか?【悩みが解決しない理由、その1】

あなたがいつも抱えているその悩みの主語は誰ですか?子供の成績、親の心配、彼の気持ち、など。自分ではどうしようもない事や他人の事。ましてや頼まれてもいないのに他人の心配をしておせっかいをして勝手に悩んでいませんか?それ、共依存かもしれません。
人間関係

【いつも】しんどい被害者として悩まされていませんか?

いつも意地悪をされやすい。いつも上司に恵まれない。いつも私だけが評価されない。いつもタイミングが悪くて損をしている。いつも結局酷い男に引っかかる。そんな風に感じていませんか。なぜか人間関係の中で被害者となってしまう理由とは?
共依存

「あなたが間違ってる!!そっちのせいだ」【正論中毒・正義中毒】になってませんか?

間違った相手を叩きたくなる、責めたくなる。そんな人はちょっと注意が必要かもしれません。この正義の制裁は「依存性」「中毒性」があるんです。ドーパミンが放出される。要は「気持ちよい」んですね。 それで自分の不安を誤魔化している場合が多いんです。
共依存

お母さんの為に言ってるのにどうして聞いてくれないの?という苛々と悲しみ。

こんにちは。大阪の心理セラピスト福満です。 新型コロナウイルスの影響。大きいですよね。私は実はだいぶ落ち込んでいましたよ。皆さんはどうですか。疲れが出ないように。気を付けて一緒に乗り越えていきたいですね。 私はこの禍を「地球か...
共依存

悲しい顔が嫌い!!ムカつく!!振り回される

悲しい顔をした人を見ると、「何とかしてあげたくなくてはいけないと感じる」または逆に「苛々する」そんな感覚はありませんか?全く逆のようでいて、これ実はどちらも、悲しい顔をした人に感情を揺さぶられているんですよね。そんな人への記事です。
共依存

愛されたい!そうすれば安心、という不安

女の子はね。愛するよりも愛された方が幸せよ。そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。 私もかつてそう思ったこともあります。もしかしたら、あなたはいつか自分の娘にそう伝える日が来るかもしれません。   愛されていない不安 でも、それってど...
共依存

好きな人との関係がしんどい重くなるのはなぜ?【支えてあげないとダメになる】

大事な場所。毎日行く会社や大事な集まり。。大切な人。大事な友達や恋人。そんな「深い」「身近な」「大切な」に人との関係が、なぜか「苦しい」「しんどい」。 そんな感覚はありませんか? 大切な人と苦しい関係が続いてしまうのは何故な...
タイトルとURLをコピーしました