その悩み。苦しさ。生き辛さ。ずっと抱えたまま生きていく必要はないんです。

こんにちは。 心理セラピストの福満多岐子です。「大げさ?」「変な悩み?」「でもずっと苦しい」「未来が不安」「誰にも言えない・・・・・」そんな気持ちを一人で抱えていませか?「本音で自分の望む人生を生きていきたい。」そう感じていませんか?
リトリーブサイコセラピーという心理セラピーを軸に「心の問題」を根本から解決していくサポートをしています。

リトリーブサイコセラピーとは?

拗らせ女子必見

ダブルバインド

評価、愛情、お金「受け取れない」自己否定の裏にあるもの。

こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、セラピストの福満です。さてさて今日はさっそく本題ですよ。ちょっと前に特に多く聞いたこの言葉。。「受け取れない」本当は愛されているのに。本当は評価されているのに。本当は感謝されているのに。愛に言葉...
拗らせ女子必見

上手くいかない!理由は無意識の遠回り?日の出を見たい時何て聞く?

あなたは何か質問するときにはっきり聞く事が出来ますか?遠回しに聞いたり、別の事を聞いて推理しようとしたりしていませんか?もしそんな癖があるとしたらそれこそがあなたの人生が進まない原因かもしれません。
拗らせ女子必見

「何クソ根性で頑張りマン!」が人生に行き詰まり迷子になる理由

・嫌な気持ちをバネにしたような ・運命に逆らうような ・親の言いなりにはならないぞ! そんな風に嫌な事や逆境をばねに頑張ってきた人ほど人生で行き詰る。迷子になる。それには理由があります。それは、幸せを選べない事。そして疲れてしまう事です。
人間関係

孤独が怖くて「一人」を選ぶ

あなたはどんな時に孤独を感じますか。それはもしかして「誰かといるとき」ではないでしょうか。 話しかけて無視された。 何となくみんなの輪の中に入れない。 上司に適当にあしらわれた。 後輩が懐かない。 自分が入ると会話が止まった気がした。
人間関係

愛してるから苦しい。【しんどい恋愛になる理由はこれ?】

さて今日の内容は乙女の定番。悲劇の恋の定番。 愛してるからこそ苦しいの 、、、という感覚について書いてみますね。 これは心当たりがある人いますよね。恋愛がわかりやすいですね。 その人が自分を大事にしてくれなかった...
拗らせ女子必見

【可愛くない奴】といわれて悔しい働き女子へ

いつも一生懸命がんばるけどそれを出さないようにしている。そんな姿を見て「可愛くない奴だなーー」なんて言われたことはありますか? ・嫌なことでも平気なふりをしている。 ・感情をがまんしている。 ・空気を壊さないようにしている。 ・違う意見なだけで不安、疎外感を感じる
不安

責任感と孤独、混ざってませんか?【私は一人でできるから】

「自分で責任を持つ」「自分でやる」その裏に 「孤独の恐怖」を感じている人が多いんですね。先ほどとは違い「全く安心感がない」状態です。ここで出る力は「そうしなければ生きていけない恐怖」からの「底力」です。これは「自立の覚悟」ではなく「孤独の覚悟」です。
共依存

悲しい顔が嫌い!!ムカつく!!振り回される

悲しい顔をした人を見ると、「何とかしてあげたくなくてはいけないと感じる」または逆に「苛々する」そんな感覚はありませんか?全く逆のようでいて、これ実はどちらも、悲しい顔をした人に感情を揺さぶられているんですよね。そんな人への記事です。
心理コラム

不幸で苦しいその箱から出るために【人生を好転させたい!】

今苦しい状態でがんじがらめな人生を好転させるのに最初に必要なモノをズバリ2つ、挙げたいと思います。悩んでいる状態って「不幸という箱の中でがんじがらめになっている」そんな状態。変わりたいという内側からの気持ちと、箱の外に助けを求める事が必要です。
人間関係

ダメなあいつを何とかしたい!!振り回される!

職場での苛々。しんどいですよね。その苛々を探っていくと、結局「ダメな奴」「ダメなあいつ」「できないあいつ」に関係があるのかもしれません。その人が好きな人なら心配で、嫌いな奴なら腹が立つ。でも結局、、そのダメな奴、に振り回されてしまう。
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