自分の人生を生きる

ダブルバインド

悩んで動けない行き詰まりの法則【二重拘束にハマる】

「悩んで迷って進めない。。どうしていいかわからなくて苦しいまま悩みの中で動けない」そんな行き詰まりの感覚。 「本来の自分の感覚ではなく、矛盾したメッセージの両方にこたえようとする。」ダブルバインド、二重拘束の感覚が人生をスタックさせる仕組み
自分の人生を生きる

自由にできない。自分を出せず窮屈なのはなぜ?

リトリーブサイコセラピー、大阪のセラピストの福満です。 「ちゃんとしないと!」「OKしてもらわないといけない」「会社だからこういう風にしないと」という感覚や、「自由にやりたいなあ」「窮屈で苦しいなあ」という感覚を持っているあなたに書い...
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