こんにちは。リトリーブサイコセラピー、福満です。
寒い寒い、今年一番寒い日曜日、大阪のセミナールームで「自由で安心できる人間関係を手に入れるための1DAYセミナー」が行われましたよ。
「人間関係」って不変のテーマ。たくさんの参加をしていただきました。
今回はリトリーブサイコセラピーの大阪の公認セラピスト3人で1日で3つ講座が受けられるセミナーにしよう！！という初の試み。楽しんで貰えたのではないでしょうか。
◆「ちゃんとしなきゃ」が引き起こすお母さんの人間関係の悩み
一人目は、河内長野の心理セラピスト、喜多村純子による子育てや夫婦の間で起こる「人間関係」の悩みについて。
アンケートでのお母さんの悩みのNO.1の問題が、意外と意外なものだったお話から、、、でも、その悩みの本当の理由は、ほかのたくさんの悩みとも関連があるものでした。
にこやかに、優しい雰囲気を醸しながら、次々に話してくれるセラピスト自身の「実際の子育て経験談」と、本人曰く「ぶっちゃけすぎたかも・・・」という、笑、自身の悩んだ過去のお話に
「参考になった！！」という声をたくさんいただきました。
・「投影」は「否認」から始まる。
・「ちゃんとしなきゃ」はどこから来て、どうしてこんなに苦しいのか。
それが解ってくると、本当の悩みの正体も見えてくるし、解決もみえてきますよね。
純子さん、これからもぶっちゃけてくださいね！！
◆「承認欲求」が職場での悩みを拗らせていく？？
そして2つ目は私がお話をさせていただきました。
「見て欲しい」「認めて欲しい」そんな事思ってないようで、実は、思っている。そのしくみ。
「かまってちゃん」「見てみてちゃん」「匂わせ」、、。なんだか「面倒くさい人」と思われそうで自分の「承認欲求」を禁止している人も多いんじゃないでしょうか。
その「承認欲求」が「見てよ＝＝＝＝＝」と肥大化してしまう理由と「見てなんて思っていたらダメ。どうせ自分なんて認めてもらえない」と委縮してしまう理由。
そして「承認欲求」をあきらめることと、「承認欲求」が落ち着くことは全然意味が違います。
そして、この承認欲求から来る会社の中でこのイライラや、「どうしたら良いの！」と悩んだときに、落ち着いたり、解決の糸口を見つけられる「明日から早速使える方法」もお伝えしましたよ。
ぜひ使ってくださいね。
あ、ちなみに
「福満社長はぶっちゃけ話がなかった、、、」というご意見が、、来ましたのでｗ。あれ？そうだったかしら。次回は何かぶっちゃけようかな、、、、。ええ、ネタはいくらでもありますよ。。。
◆人間関係をよくするにはどうしたら良いの
そして最後は泉南の大明神古田しほ。
- 人と関わるから、人間関係はうまくいかない。
- 人と関われないから、人間関係がうまくいかない。
- 人と関わりたいから、人間関係がうまくいかない。
- 人に求めるから、人間関係はしんどい。
- 人に求められるから、人間関係はしんどい。
- 人に求められないから、人間関係はしんどい。
相反した気持ちや、状況から生まれる「悩み」をどうしていいけばいいんだろう。そんな解決のヒントと原因について、1時間にぐっと詰まっておりました。
どうやったら解決できるのか。自分に問いかける時間になったのではないでしょうか。
しほさんも私も「孤独」と書けず、ホワイトボードに「コドク」と書いていたことは忘れてくださいね。
しほさんが、吉本時代に、とっても迷惑な「思いつき」を自信満々に実行していたことは覚えていてくださいね！！！
◆リトリーブサイコセラピーセッション
そして最後はリトリーブの心理セラピーを実際に見ていただきました。
受けていただけるのはお一人だったのですが「悩みの本当の原因」を扱う、という様子を一緒に体感していただける、このオープンセッション。
初めて会ったクライアントさんですが、真摯に問題に向き合っている姿に「すごく応援していました！！」という方や、自分の事のように反応が起きて、涙される方がたくさんいらっしゃいました。
セッションって、受ける人はもちろん、見ている方も、いつもは抑えている感情が、溢れやすいんです。
でも感情って抑えているほうが疲れてしまうから。
終わった後は、ぐったり、、、でしたが、そこで感じた事は、きっとこれからの気づきや、安心感につながっていくのではないかな、と思います。
皆様、お疲れさまでした。
そして次は5月17日（日）
迷惑な思い付きは改善されましたがｗ相変わらずひらめく古田しほの提案で、テーマはきっと「共依存！！！」楽しみにしていてくださいね！！
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