不安

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諦める?諦めたい?どうしたい?【籠の中の鳥】

こんにちは。 大阪のリトリーブサイコセラピー/心理セラピストの福満 多岐子です。 そしてツイッターではなぜか、カラスの雛を餌付けして、「懐いたの💛」と言って連れ帰った人が炎上しておりました。。それ読んでたらいろいろ詳しくなりました。野...
不安

決めるのが苦手?迷うのが苦手?決めても後で後悔?【ぱっと決めるって何?】

『ぱっ』と物事を決められる人に「憧れる」って人。それから、『ぱっ』と物事を決めるようにしてる「迷うのが嫌い」な人。『ぱっ』と決めれるつもりだけど後で不安な人。。そもそも自分では決まられないのいつもどっちでも良いって言っちゃうの~~~な人。そんな『決めれない問題』を抱える人
人間関係

共依存の醍醐味。もたれられる安心感【悩みが解決しない理由その2】

「もたれられて支える」って想像してください。これ「触れ合う」って事。これを失うのが怖いのはある意味当たり前です。あなたはあなたで「相手を支える」ことで自分が安心できる。そうやってお互いが利用しあって損ないあってしまう関係性が「共依存」です。
共依存

その悩み、その荷物、誰のものですか?【悩みが解決しない理由、その1】

あなたがいつも抱えているその悩みの主語は誰ですか?子供の成績、親の心配、彼の気持ち、など。自分ではどうしようもない事や他人の事。ましてや頼まれてもいないのに他人の心配をしておせっかいをして勝手に悩んでいませんか?それ、共依存かもしれません。
不安

あなたの責任で私を安心させろ!という依存と攻撃

不安な時にはすぐに安心したいですよね。でも残念だけど100%の安心を与えられるって、ない。ないのに無意識に「100%大丈夫」「こうしたら絶対大丈夫」という安心感を外に求めてしまうと何が起こると思いますか??それは【依存と攻撃】です
共依存

「あなたが間違ってる!!そっちのせいだ」【正論中毒・正義中毒】になってませんか?

間違った相手を叩きたくなる、責めたくなる。そんな人はちょっと注意が必要かもしれません。この正義の制裁は「依存性」「中毒性」があるんです。ドーパミンが放出される。要は「気持ちよい」んですね。 それで自分の不安を誤魔化している場合が多いんです。
共依存

お母さんの為に言ってるのにどうして聞いてくれないの?という苛々と悲しみ。

こんにちは。大阪の心理セラピスト福満です。 新型コロナウイルスの影響。大きいですよね。私は実はだいぶ落ち込んでいましたよ。皆さんはどうですか。疲れが出ないように。気を付けて一緒に乗り越えていきたいですね。 私はこの禍を「地球か...
共依存

愛されたい!そうすれば安心、という不安

女の子はね。愛するよりも愛された方が幸せよ。そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。 私もかつてそう思ったこともあります。もしかしたら、あなたはいつか自分の娘にそう伝える日が来るかもしれません。   愛されていない不安 でも、それってど...
不安

こっちの方が「楽で楽しくうまくいく!」体験

あなたは、必要以上に「緊張する」という感覚を持っていませんか?私はかなり持っていました。だから大事な仕事や、大事な人との大事な話などは「戦いに行くような」感覚でした。それが先日すっかり変わっていることに気付いたんですね。今日はそのお話です。
人間関係

あの人のスマホを覗きたい【不安?疑い?期待?】

彼氏のスマホを盗み見てしまう。見たくなる。その心理についてお話します。見てもいいことないとわかっている。でも見てしまう。その時どんな感覚ですか?不安?浮気の証拠を探している?彼を疑っている?逆にどんなことを期待していますか?
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