安心して本当の自分を生きる為の心理セラピー【リトリーブサイコセラピー】

人間関係の悩み。蚊帳の外で疎外感がある。 いつも最後には私が悪者にされる。 結局私ばっかり損な役割をさせらる。 いつも結局マウンティングされてグループがしんどい。 「人間関係」の悩みはくりかえされる。

いざ、幸せ、安心、喜び、を選ぼうとするとなぜか選べない。。 いざ、やりたいことをしようとすると、できない理由が次々と浮かぶ 自分の喜びをえらぼうとすると「私なんかが」と感じる 何か前向きに決意しようとすると、親の心配そうな顔が浮かぶ 私だけ幸せになっては悪い気がする 幸せだけ選ぶのはずるい気がする

悩んでいる時、「考える」代わりにこんな事を「想像」していませんか？ こっちを選んだらあの人が機嫌を悪くするかもしれない  嫌われるかもしれない  怖いこと、嫌なこと、悲しい事が起こるかもしれない 。怖い。不安。もう考えたくない！わからない！誰か助けて！！！

嫌なわけじゃないけど 苛々する。何で私がやらないといけないんだろう感。 嫌だと思う割になぜかまたいつの間にかその役割を担っている。できる仕事があんまり好きじゃない。嫌なんだけどやらないと落ち着かない。好きでやりたいけどやり始めたら嫌になる。

友人同僚恋人でも。ひと時はものすごく親密になる。毎日連絡しあったり旅行に行ったり。色んなことを報告しあう。でもあるとき、険悪になって全く会わなくなってしまう。。大事な人との人間関係が一定の周期でダメになる。嫌いになる。嫌われる。孤独。友達がいない。

仕事、責任、親の介護、人の感情、人の機嫌、、。抱え込み癖のある人はいろんなものを抱え込んでいます。そして悩み事もです。抱え込んで背負い込んでしまう人の「心の問題」は思っているより深い。その問題と解決方法について書いています。

あなたは困ったときに誰かに「相談」したり「頼ること」できますか？ 何かヒントが得られる。 助けたり、サポートをしてもらう。 気持ちが楽になる。 相談って本来そういうものだと思うんです。そうやって自分の問題解決や、悩みを、誰かにサポートしても...

大阪の心理セラピスト福満です。 今日は「信じることが怖い」「自信がない」「疑ってしまう」そんなお話です。 「好きだよ」と好きな人に言われても、「期待しているよ」と上司に言われても。 嬉しいんだけど、だんだん不安なる。 そんな風に思ったことは...