人間関係 【頑張ってるのに大事にされない！】職場での理不尽さと人間関係
こんにちは。大阪の心理セラピスト、福満です。 さてさて本日はお仕事編でございます。 会社の中で仕事をしていて感じやすい人間関係の・不満・苛立ち・不安 についてのお話し。 今日はしっかり者の中堅会社員D子ちゃん36歳の日々を覗いてみましょう。...
人間関係 
リトリーブサイコセラピー 自分が自分の人生を作る仕組みと幸せになる方法【リトリーブサイコセラピー基礎6期】
こんにちは。大阪の心理セラピスト、福満です。お正月休みも終わり、、新しい日常が始まっている方も多いのではないでしょうか。 私もお正月休みを終わり。。最初のお仕事。 「リトリーブサイコセラピー基礎コース大阪６期」最終の2日間のアシスタントをさ...
共依存 親子逆転の連鎖「自分を大事にできない」共依存の連鎖
こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー協会公認心理セラピストの福満です。 さてさて、今日のテーマは【共依存】です。そして【親子逆転】です。 年末にこれについて、ツイッターで小さく呟いたんですよ。。 そのまま引用しますね。 親子は逆転して...
心理セラピー 人生の選択は自分でしかできない。【心理セラピストにできる事】
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。 大阪の心理セラピスト福満多岐子です。初めて新年を日本以外で迎えました。バリです～。新年の盛り上がりが時差で1時間遅いだけでなんだか新鮮。面白かったです。こちらではカウントダウン...
人間関係 【人間関係の悩み】他人は変えられないからどうしようもない、もういっそ一人になりたい袋小路にいませんか？
人間関係の悩み。蚊帳の外で疎外感がある。
いつも最後には私が悪者にされる。
結局私ばっかり損な役割をさせらる。
いつも結局マウンティングされてグループがしんどい。
「人間関係」の悩みはくりかえされる。
罪悪感 希望を選べない絶望と罪悪感の法則【幸せになるのは裏切り】
いざ、幸せ、安心、喜び、を選ぼうとするとなぜか選べない。。
いざ、やりたいことをしようとすると、できない理由が次々と浮かぶ
自分の喜びをえらぼうとすると「私なんかが」と感じる
何か前向きに決意しようとすると、親の心配そうな顔が浮かぶ
私だけ幸せになっては悪い気がする
幸せだけ選ぶのはずるい気がする
不安 悩んで迷って動けないフリーズの法則【作り出して溺れる】
悩んでいる時、「考える」代わりにこんな事を「想像」していませんか？
こっちを選んだらあの人が機嫌を悪くするかもしれない
嫌われるかもしれない
怖いこと、嫌なこと、悲しい事が起こるかもしれない 。怖い。不安。もう考えたくない！わからない！誰か助けて！！！
ダブルバインド 悩んで動けない行き詰まりの法則【二重拘束にハマる】
「悩んで迷って進めない。。どうしていいかわからなくて苦しいまま悩みの中で動けない」そんな行き詰まりの感覚。
「本来の自分の感覚ではなく、矛盾したメッセージの両方にこたえようとする。」ダブルバインド、二重拘束の感覚が人生をスタックさせる仕組み
心理コラム 好きで得意だけどなぜか苦痛な仕事。嫌なのに選んでしまう役割。
嫌なわけじゃないけど
苛々する。何で私がやらないといけないんだろう感。
嫌だと思う割になぜかまたいつの間にかその役割を担っている。できる仕事があんまり好きじゃない。嫌なんだけどやらないと落ち着かない。好きでやりたいけどやり始めたら嫌になる。
人間関係 大好きな人や親密な関係を壊してしまう理由とは【人間関係・背負い込んだら背負い投げ】
友人同僚恋人でも。ひと時はものすごく親密になる。毎日連絡しあったり旅行に行ったり。色んなことを報告しあう。でもあるとき、険悪になって全く会わなくなってしまう。。大事な人との人間関係が一定の周期でダメになる。嫌いになる。嫌われる。孤独。友達がいない。