共依存 「あなたが間違ってる!!そっちのせいだ」【正論中毒・正義中毒】になってませんか? 間違った相手を叩きたくなる、責めたくなる。そんな人はちょっと注意が必要かもしれません。この正義の制裁は「依存性」「中毒性」があるんです。ドーパミンが放出される。要は「気持ちよい」んですね。 それで自分の不安を誤魔化している場合が多いんです。 2020.04.20 共依存心理コラム
共依存 お母さんの為に言ってるのにどうして聞いてくれないの?という苛々と悲しみ。 こんにちは。大阪の心理セラピスト福満です。 新型コロナウイルスの影響。大きいですよね。私は実はだいぶ落ち込んでいましたよ。皆さんはどうですか。疲れが出ないように。気を付けて一緒に乗り越えていきたいですね。 私はこの禍を「地球からのメッセージ... 2020.04.17 共依存家族連鎖
共依存 愛されたい!愛されれば安心、という終わらない不安の連鎖 女の子はね。愛するよりも愛された方が幸せよ。そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。 私もかつてそう思ったこともあります。もしかしたら、あなたはいつか自分の娘にそう伝える日が来るかもしれません。 愛されていない不安 でも、それってどうい... 2020.03.31 共依存
不安 こっちの方が「楽で楽しくうまくいく!」体験 あなたは、必要以上に「緊張する」という感覚を持っていませんか?私はかなり持っていました。だから大事な仕事や、大事な人との大事な話などは「戦いに行くような」感覚でした。それが先日すっかり変わっていることに気付いたんですね。今日はそのお話です。 2020.02.27 不安
人間関係 あの人のスマホを覗きたい【不安?疑い?期待?】 彼氏のスマホを盗み見てしまう。見たくなる。その心理についてお話します。見てもいいことないとわかっている。でも見てしまう。その時どんな感覚ですか?不安?浮気の証拠を探している?彼を疑っている?逆にどんなことを期待していますか? 2020.02.04 人間関係心理コラム
不安 悩んで迷って動けないフリーズの法則【作り出して溺れる】 悩んでいる時、「考える」代わりにこんな事を「想像」していませんか? こっちを選んだらあの人が機嫌を悪くするかもしれない 嫌われるかもしれない 怖いこと、嫌なこと、悲しい事が起こるかもしれない 。怖い。不安。もう考えたくない!わからない!誰か助けて!!! 2019.12.11 不安悩みを抱える自己肯定感