自分の心を拗らせていませんか?

心理セラピストの福満多岐子です。
【好きなのに嫌い】
【やりたいのにしんどい】
【嫌なのにやめられない】
心の問題や人生の生き詰まりには必ず原因があります。
・共依存・愛着の問題・トラウマ
・親子問題・漠然とした絶望感
・消えない不安。
振り回されて
本来の自分を生きられていないなら
こんなもったいない事はありません。
ここにあるのはすべて本音で自分の望む人生を生きるためのメニューです。
【リトリーブサイコセラピー】という名の心理セラピーを軸に心の問題を終わらせて、あなたの心と人生を守って育てていきます。

悩みを終わらせて自分を生きる方法

人間関係

人間関係

【可哀想なゴミ箱役が安心】という生き方物語

◆意地悪されてもニコニコして、下に入っていう事を聞いていれば、ゴミ箱役でいれば攻撃されないし居場所がある。◆そしてその姿を、ゴミ箱役の自分を見せていれば・自分は良い人でいられる。・かばって慰めてもらえる。その生き方は。。
人間関係

頼りになるあなたは守ってもらったことがありますか?【部下を守れない上司はクソ?】

後輩や部下のためなら頑張ってしまう、とっても頼りにされているんだけど、どこか孤独で不安な感化はありませんか?あんな上司にはなりたくない、そんな気持ちがあるとしたら、「守って欲しい」「わかって欲しい」それはあなたの方なのかもしれません。
人間関係

話し合いもリーダシップも苦手です。【仕切るな!黙れ!意見言え!】

「会社という集団の中での人間関係のしんどさ」について今日は特に「話し合いが嫌い」「ポジション取り」「会議が嫌い」「ミーティングが嫌」とか「わたしにどうしろっていうのよ!」みたいな感覚をテーマに書いていきますね。
人間関係

「挨拶を返して貰えなかった」私のせい?or相手のせい?

例えば会社で「おはよう」って言ったのに「おはよう」って返ってこない。あれ?気づいてたと思うんだけど。。そんな時。ありますよね。気軽にもう一度「おはよう!」ていえばいいのに。「どうしたの?なんかあった?」っていえばいいのに。なぜか言えずに。。そんな事ありませんか?
共依存

愛されたい気持ちが引き起こす不安の連鎖の解決法

女の子はね。愛するよりも愛された方が幸せよ。そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。私もかつてそう思ったこともあります。もしかしたら、あなたはいつか自分の娘にそう伝える日が来るかもしれません。愛されていない不安でも、それってどういう意味...
不安

こっちの方が「楽で楽しくうまくいく!」体験

あなたは、必要以上に「緊張する」という感覚を持っていませんか?私はかなり持っていました。だから大事な仕事や、大事な人との大事な話などは「戦いに行くような」感覚でした。それが先日すっかり変わっていることに気付いたんですね。今日はそのお話です。
人間関係

ダメなあいつを何とかしたい!!振り回される!

職場での苛々。しんどいですよね。その苛々を探っていくと、結局「ダメな奴」「ダメなあいつ」「できないあいつ」に関係があるのかもしれません。その人が好きな人なら心配で、嫌いな奴なら腹が立つ。でも結局、、そのダメな奴、に振り回されてしまう。
人間関係

転職後の職場の居心地が悪いのはどうして?

転職の壁ではなく、「転職後の会社の居心地の悪さ」に悩んでいませんか?いつでも質問してくださいね、と言われても聞きづらい。できない奴だと思われたくない。冷たくされたり迷惑そうな顔をされるといたたまれない。性格や年齢ではなく愛着の問題かもしれません。
人間関係

弱くて無価値で嫌われる?【悩みが解決しない2つの方法】

悩んで辛くて動けない時、人は大抵、自分の中に弱くてダメで価値のない自分を抱えています。そして、どうしようもない。もう無理。。と、いう絶望感を感じます。この時に、選びやすい間違った解決方法で事態は悪化します。そして本当の解決方法とは。
心理コラム

あいつのせいでうまくいかない【何とかしてよ】

昔子供の頃私はよくこう言っていました。お母さんに。「起こしてくれないから遅刻したやん!」て。起こされたら文句言うんだけど、起こすのはお母さんの仕事じゃん!と思ってました。皆さんはそんなことなかったですか?他にもたくさん。「お母さんが体操服洗...