他人軸

こんにちは。心理セラピストの福満です。★★★東京・大阪でセッション募集中です。頑張っても幸せになれない、報われない、頑張ることがやめられない、挫折してしまう、やめるときは疲れたり諦めて投げ出すとき。。そんな繰り返しをしていませんか？そんな人...

自分がどう生きたいか具体的に「自分はこうしたい」を答えられますか？「こうしたい」と「こうして欲しい」その違いがわからないと「相手からもらう事」を優先し無意識に「相手からもらうために自分はどうしたらいいかしら」という生き方をしてしまいます。

自分がどうなりたいか？と考えていてもいつの間にかあの人がこうしてくれたらいいのになと、主語が入れ替わっている事ありませんか？「彼が浮気をやめれば」「上司が理不尽な事を言わなければ」「娘が幸せになれば」「みんなが受け入れてくれたら」

何かに失敗した後。失恋した後。でももしかしたら、何かを達成した後にも感じるかもしれません。「ああ、また1からやらないといけない。」そんな感覚。もう何もかもめんどくさい。はあ。。果てしない。でも、やらなきゃ。これ、根深い絶望のお話です。

こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー/心理セラピストの福満　多岐子です。そしてツイッターではなぜか、カラスの雛を餌付けして、「懐いたの💛」と言って連れ帰った人が炎上しておりました。。それ読んでたらいろいろ詳しくなりました。野生の鳥は捕...

「自分で責任を持つ」「自分でやる」その裏に 「孤独の恐怖」を感じている人が多いんですね。先ほどとは違い「全く安心感がない」状態です。ここで出る力は「そうしなければ生きていけない恐怖」からの「底力」です。これは「自立の覚悟」ではなく「孤独の覚悟」です。

後輩や部下のためなら頑張ってしまう、とっても頼りにされているんだけど、どこか孤独で不安な感化はありませんか？あんな上司にはなりたくない、そんな気持ちがあるとしたら、「守って欲しい」「わかって欲しい」それはあなたの方なのかもしれません。

「会社という集団の中での人間関係のしんどさ」について今日は特に「話し合いが嫌い」「ポジション取り」「会議が嫌い」「ミーティングが嫌」とか「わたしにどうしろっていうのよ！」みたいな感覚をテーマに書いていきますね。

例えば会社で「おはよう」って言ったのに「おはよう」って返ってこない。あれ？気づいてたと思うんだけど。。そんな時。ありますよね。気軽にもう一度「おはよう！」ていえばいいのに。「どうしたの？なんかあった？」っていえばいいのに。なぜか言えずに。。そんな事ありませんか？

「自分の事ってわからないものですよね」なんて言葉にうなずいていませんか？実はあなたは他人の事を気遣ったり考えしている半分も自分を知る時間を作っていないのではないですか？そのままでいると自分が解らなくなるのは当たり前です。