今の苦しさには、理由があります。

今感じている苦しさや生きづらさには、
子供時代、家族の中で身につけた「役割」が、
今も影響していることがあります。

人の機嫌を取ってしまう。
断ることができない。
自己否定や不安が消えない。
幸せになることに、どこか罪悪感がある。

共依存、親子逆転、トラウマ、
繰り返してしまう人間関係の悩み。

その背景にある、
子供時代に身につけた役割を理解し、
その役割を降りて、

「幸せな大人」として、
自分の人生を自分で選んで生きるための心理セラピーを提供しています。

自分を取り戻す心理セラピー/リトリーブサイコセラピーとは

孤独

不安

子供の頃から大人になるしかなかったあなたへ

ダメな奴がムカつくそもそも何でちゃんとしないかわからない人に任せるこのが苦手馬鹿な奴が嫌いどうして私だけこんなにやらなくちゃいけないの!!!!と時々爆発するだけど結局やってしまうでも、報われなくて、や...
不安

幼くて必死だった自分を笑いものにしていませんか?

あの頃の自分、笑っちゃう。大変だったわ、親が毒親で。と昔を思う。あーーーーあんなことに悩んでいたのか。と思うと笑えちゃうな。大したことない。親なんてほっとけばよかったんだ。バカバカしい、笑。毒親育ちの...
不安

自分の話ばかりしてしまうのはどうして?

こんにちは。今日のテーマはこれ。。・人は自分の話を聞いて欲しいもの。だから聞いてあげる方がモテるよ!・聞き役に徹したほうが好かれますよ。・会話泥棒は嫌われるよ、、そんなことはみんな結構知っています。で...
家族連鎖

共依存、愛着障害、毒親。「可哀想な私」の癒し方

こんにちは。大阪の心理セラピスト、福満です。今日は・毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・幼少期の親子の問題からのトラウマそこからくる「生き辛さ」を自覚しているあなたへ。「あなたの望む解決」に繋がる...
家族連鎖

「離婚は子供が可哀そう」?負の連鎖を防ぐために

こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー心理セラピスト福満 多岐子です。さて今日はこの話題です。Twitterで「サレ妻」を名乗る人沢山いるんですよ知ってます?浮気された方って事ですね。。それを名前...
不安

みんな違ってみんな良い?「私は人と違う、ダメな存在」という不安

「自分は人とは違う。変だ。そしてそんな自分はダメだ。。」という不安について。◎自分はみんなと同じという安心感◎自分は人とは違う「自分」という個の感覚これは相反するようだけどどちらも必要な感覚です。・孤独の恐怖・存在を否定される恐怖がある。
不安

ずっと辛い恋を選ぶ本当の理由。【彼の掌返しに苦しむ人へ】

彼の手のひら返しに耐える女。この人しかいない!あんなに好き好き言ってくれて、愛してくれたのに最初は私そうでもなかったのに、すごくマメに連絡くれてうざいくらいだったのにすごく冷たくなって、ないがしろにされて、私はこんなに好きなのに、、辛いw
人間関係

【人間関係の悩み】嫌な感覚を我慢しないと孤独になる

今日は人間関係の問題の中でもよくテーマになる、・親しい人との関係がうまくいかない。・最初は良かったのに親しくなった後いつの間にか、しんどくなる。・親しい人間関係は面倒くさい。そんな悩みやしんどさについ...
拗らせ女子必見

上手くいかない!理由は無意識の遠回り?日の出を見たい時何て聞く?

あなたは何か質問するときにはっきり聞く事が出来ますか?遠回しに聞いたり、別の事を聞いて推理しようとしたりしていませんか?もしそんな癖があるとしたらそれこそがあなたの人生が進まない原因かもしれません。
不安

【悩み】贔屓されたり利用されたり低く扱われたり..人間関係がしんどい

えこひいきされたいわけでもないのに、自分をほめていた人が他の尾を褒めていると私と〇〇、どっちが好かれている?私と〇〇、どっちが評価されている?私の方を褒めたり良いって言ったのに嘘やったん??そんな不安と怒りに襲われることはありませんか
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