悩み

こんにちは。心理セラピスト、福満です。私はリトリーブサイコセラピーという心理セラピーを提供しています。心理セラピーに出会うきっかけって、やっぱり「心の悩み」「心のしんどさ」ですよね。「悩みがあるから。...

えこひいきされたいわけでもないのに、自分をほめていた人が他の尾を褒めていると私と〇〇、どっちが好かれている？私と〇〇、どっちが評価されている？私の方を褒めたり良いって言ったのに嘘やったん？？そんな不安と怒りに襲われることはありませんか

あなたはどんな時に孤独を感じますか。それはもしかして「誰かといるとき」ではないでしょうか。話しかけて無視された。 何となくみんなの輪の中に入れない。 上司に適当にあしらわれた。 後輩が懐かない。 自分が入ると会話が止まった気がした。

さて今日の内容は乙女の定番。悲劇の恋の定番。愛してるからこそ苦しいの、、、という感覚について書いてみますね。これは心当たりがある人いますよね。恋愛がわかりやすいですね。その人が自分を大事にしてくれなか...

今苦しい状態でがんじがらめな人生を好転させるのに最初に必要なモノをズバリ2つ、挙げたいと思います。悩んでいる状態って「不幸という箱の中でがんじがらめになっている」そんな状態。変わりたいという内側からの気持ちと、箱の外に助けを求める事が必要です。

悩んで辛くて動けない時、人は大抵、自分の中に弱くてダメで価値のない自分を抱えています。そして、どうしようもない。もう無理。。と、いう絶望感を感じます。この時に、選びやすい間違った解決方法で事態は悪化します。そして本当の解決方法とは。

大切な人との関係が苦しい。褒められたら少しは安心できるかな。どうせ愛されないだろうな、こんな私。きっと見捨てられる。でも、もしも、本当にそれを体感してしまったら、みじめで傷ついて二度と立ち直れない。生きてる価値なんかない。。。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。大阪の心理セラピスト福満多岐子です。初めて新年を日本以外で迎えました。バリです～。新年の盛り上がりが時差で1時間遅いだけでなんだか新鮮。面...