罪悪感

こんにちは。大阪の心理セラピスト福満多岐子です。あなたが、今とこれからを不安としんどさではなく安心と希望で生きる為の記事を今日は書いていきます。安心で幸せな現状維持、できていますか？自分の本当にやりた...

不必要な罪悪感を抱える方はとても多いです。あなたが悪いわけではないのになぜか「自分のせいにして」抱えていませんか？これはあなたの人生のクオリティーを下げてしまいます。愛着障害の人にも多い、この罪悪感を抱える原因と解決法についてお話します。

悲しい顔をした人を見ると、「何とかしてあげたくなくてはいけないと感じる」または逆に「苛々する」そんな感覚はありませんか？全く逆のようでいて、これ実はどちらも、悲しい顔をした人に感情を揺さぶられているんですよね。そんな人への記事です。

いざ、幸せ、安心、喜び、を選ぼうとするとなぜか選べない。。いざ、やりたいことをしようとすると、できない理由が次々と浮かぶ自分の喜びをえらぼうとすると「私なんかが」と感じる何か前向きに決意しようとすると、親の心配そうな顔が浮かぶ私だけ幸せになっては悪い気がする幸せだけ選ぶのはずるい気がする

あなたは困ったときに誰かに「相談」したり「頼ること」できますか？ 何かヒントが得られる。 助けたり、サポートをしてもらう。 気持ちが楽になる。相談って本来そういうものだと思うんです。そうやって自分の問...