【リトリーブサイコセラピー】4か月集中コース
自己肯定感
不安を終わらせ、やりたい事を楽しむ生き方へ
こんにちは。大阪の心理セラピスト福満多岐子です。あなたが、今とこれからを不安としんどさではなく安心と希望で生きる為の記事を今日は書いていきます。 安心で幸せな現状維持、できていますか? 自分の本当にやりたい事を見つけてやりたい事に集中できる...
人生を止める、解決を妨げる、【不安に支配された生き方】を手放すには?
不安は「悩み」の原因であり「解決しない」事の原因でもある 人の悩みは様々です。人間関係の悩み仕事の悩み恋愛の悩みお金の悩み ・言いたい事が言えない・NOと言えない・人の下に入ってしまう・好きな人に素直になれない・やりたい仕事にチャレンジでき...
【愛情、対価、誉め言葉】素直に受け取れない生き方を変える
「愛してる」って言われても素直に信じられず、嘘なんじゃないかとと思ってしまう。「素晴らしいね」と褒められると「そんなことないです!!!」と感じてしまう。そしていつの間にか自分につく称号。・素直じゃない・拗らせている・意固地・謙遜しすぎ・自信...
家庭内いじめと人生への影響【機能不全家族】
家庭内いじめをしっていますか?家族の中でも「いじめ」はあります。それは学校以上に隠蔽されて自分でも気づかない場合も多いです。でもこれは大人になったあなたの「生き辛さ」「人間関係の苦しみ」に繋がっています。解決するには、、、。
みんな違ってみんな良い?「私は人と違う、ダメな存在」という不安
「自分は人とは違う。変だ。そしてそんな自分はダメだ。。」という不安について。◎自分はみんなと同じという安心感
◎自分は人とは違う「自分」という個の感覚これは相反するようだけどどちらも必要な感覚です。・孤独の恐怖
・存在を否定される恐怖がある。
「いつだって辞めてやる!!」という強気な他人軸の悲しみ
「べつに辞めてもいいし!」「そこまで言われてやってられへんわ!」「他にしたい事あるしな。 」「別にここだけじゃないし、、」「あなただけが男じゃないし」
そんな言葉がすぐに頭に浮かんでしまう。辞めてやる!別れてやる!そんな経験ありませんか?
ずっと辛い恋を選ぶ本当の理由。【彼の掌返しに苦しむ人へ】
彼の手のひら返しに耐える女。この人しかいない!あんなに好き好き言ってくれて、愛してくれたのに最初は私そうでもなかったのに、すごくマメに連絡くれてうざいくらいだったのにすごく冷たくなって、ないがしろにされて、私はこんなに好きなのに、、辛いw
評価、愛情、お金「受け取れない」自己否定の裏にあるもの。
こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、セラピストの福満です。さてさて今日はさっそく本題ですよ。ちょっと前に特に多く聞いたこの言葉。。「受け取れない」本当は愛されているのに。本当は評価されているのに。本当は感謝されているのに。愛に言葉や...
好きな人との関係が重くなるのはなぜ?【支えてあげないとダメになる】
大事な場所。毎日行く会社や大事な集まり。。大切な人。大事な友達や恋人。そんな「深い」「身近な」「大切な」に人との関係が、なぜか「苦しい」「しんどい」。 そんな感覚はありませんか? 大切な人と苦しい関係が続いてしまうのは何故なのか。その原因を...
人と比べてしまう・比べられる「一緒にしないで!」「私を見て」
誰かと一緒くたにされたときに、がっかりしてしまう事はありませんか?それがたとえ褒められたのだとしても。。また、誰かと比べられたと感じた時に必要以上に腹が立ったり悲しくなったり不安になることはありませんか?これらの感覚には共通した欲求が隠されています。