不安 子供をきつく叱ってしまうという悩みの正体と本当の解決方法 本当はこんなに叱りたくないのに本当は優しくしたいのに本当はこれじゃだめだと思っているのに、、子供を叱ってしまう必要以上に厳しくしてしまう叱ってしまう、怒ってしまう、怒鳴ってしまう、叩いてしまう、、育児、子育ての中でそんな悩みを、人知れず抱え... 2023.05.07 不安自分の人生を生きる親子問題
不安 【愛されたい】と願うのに愛されなくて苦しい【無意識の他人軸】 こんにちは。大阪の心理セラピスト、福満です。さて早速本題です。 いつも「こうなりたい」が叶わないと嘆いていませんか 人生を動かすのに自分の意志って大切ですよね。「こうなりたいが叶わない人」という人にセッションでも「具体的にはどうなりたい?」... 2023.05.01 不安心理コラム自分の人生を生きる
不安 「どうなりたい?」と言われても..?「どうしたら変わってくれるの?」という感覚 自分がどうなりたいか?と考えていてもいつの間にかあの人がこうしてくれたらいいのになと、主語が入れ替わっている事ありませんか?「彼が浮気をやめれば」 「上司が理不尽な事を言わなければ」 「娘が幸せになれば」 「みんなが受け入れてくれたら」 2021.01.22 不安心理コラム自分の人生を生きる
不安 ずっとしんどいのは「絶望」と「義務」で生きているからかもしれない 何かに失敗した後。 失恋した後。 でももしかしたら、何かを達成した後にも感じるかもしれません。「ああ、また1からやらないといけない。」そんな感覚。 もう何もかもめんどくさい。はあ。。果てしない。でも、やらなきゃ。これ、根深い絶望のお話です。 2020.07.23 不安心理コラム自分の人生を生きる
不安 諦める?諦めたい?どうしたい?【籠の中の鳥】 こんにちは。 大阪のリトリーブサイコセラピー/心理セラピストの福満 多岐子です。 そしてツイッターではなぜか、カラスの雛を餌付けして、「懐いたの💛」と言って連れ帰った人が炎上しておりました。。それ読んでたらいろいろ詳しくなりました。野生の鳥... 2020.07.07 不安共依存自分の人生を生きる
人間関係 話し合いもリーダシップも苦手です。【仕切るな!黙れ!意見言え!】 「会社という集団の中での人間関係のしんどさ」について今日は特に「話し合いが嫌い」「ポジション取り」「会議が嫌い」「ミーティングが嫌」とか「わたしにどうしろっていうのよ!」みたいな感覚をテーマに書いていきますね。 2020.05.28 人間関係
人間関係 「挨拶を返して貰えなかった」私のせい?or相手のせい? 例えば会社で「おはよう」って言ったのに「おはよう」って返ってこない。あれ?気づいてたと思うんだけど。。そんな時。ありますよね。気軽にもう一度「おはよう!」ていえばいいのに。「どうしたの?なんかあった?」っていえばいいのに。なぜか言えずに。。そんな事ありませんか? 2020.05.26 人間関係
自分の人生を生きる どれだけ自分を無視してる?【自分の事ってわからないってホント?】 「自分の事ってわからないものですよね」なんて言葉にうなずいていませんか?実はあなたは他人の事を気遣ったり考えしている半分も自分を知る時間を作っていないのではないですか?そのままでいると自分が解らなくなるのは当たり前です。 2020.05.13 自分の人生を生きる