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「自分は人とは違う。変だ。そしてそんな自分はダメだ。。」という不安について。◎自分はみんなと同じという安心感◎自分は人とは違う「自分」という個の感覚これは相反するようだけどどちらも必要な感覚です。・孤独の恐怖・存在を否定される恐怖がある。
悩みを抱える 尽くしてしまう、頑張ってしまう・・・「自分の癖」「生きづらさ」どうしたら良いの？
こんにちは。 リトリーブサイコセラピー、大阪のセラピスト、福満です。 先日、「辛い時って逃げたらダメ？逃げていい？」というタイトルでブログを書きました。自分を辛くさせる生き方の癖はわかっている。ああ、またいつものパターンだ。。でも、気付いた...