ダブルバインド

悩んで動けない行き詰まりの法則【二重拘束にハマる】

「悩んで迷って進めない。。どうしていいかわからなくて苦しいまま悩みの中で動けない」そんな行き詰まりの感覚。 「本来の自分の感覚ではなく、矛盾したメッセージの両方にこたえようとする。」ダブルバインド、二重拘束の感覚が人生をスタックさせる仕組み
心理コラム

好きで得意だけどなぜか苦痛な仕事。嫌なのに選んでしまう役割。

嫌なわけじゃないけど 苛々する。何で私がやらないといけないんだろう感。 嫌だと思う割になぜかまたいつの間にかその役割を担っている。できる仕事があんまり好きじゃない。嫌なんだけどやらないと落ち着かない。好きでやりたいけどやり始めたら嫌になる。
人間関係

大好きな人や親密な関係を壊してしまう理由とは【人間関係・背負い込んだら背負い投げ】

友人同僚恋人でも。ひと時はものすごく親密になる。毎日連絡しあったり旅行に行ったり。色んなことを報告しあう。でもあるとき、険悪になって全く会わなくなってしまう。。大事な人との人間関係が一定の周期でダメになる。嫌いになる。嫌われる。孤独。友達がいない。
共依存

【抱え込む】苛立ちながらも【背負い込む】

こんにちは。心理セラピストの福満です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私はすっかりさぼったダイエッツとブログを再開する初冬ですよ。。ブログの文字サイズの変え方がわからなくなったので誰か教えて、、、w さて今日は前回の記事「悩みを抱え込む...
悩みを抱える

悩みを一人で抱え込む癖、気づいてる?

あなたは困ったときに誰かに「相談」したり「頼ること」できますか? 何かヒントが得られる。 助けたり、サポートをしてもらう。 気持ちが楽になる。 相談って本来そういうものだと思うんです。そうやって自分の問題解決や、悩みを、誰...
拗らせ女子必見

不安で現実を壊してしまう仕組みとは?

大阪の心理セラピスト福満です。 まずはお知らせ。 10月末~11月前半のセッション可能日を更新しております。 10月28日(月)は東京でのセッション受付は24日(木)までとなります。 ずっと悩んでいた事や、自分の...
ご感想・お客様の声

【ご感想】親しい人から見捨てられるのではないか?不安でつながる癖がありました

★滋賀県 R さまのご感想です 親しい人から見捨てられるのではないか?という不安 昨日は、個人セッションありがとうございました。特に親しい人から、見捨てられるのではないかという思いを常に持っていたので、そこを扱ってもらいました。 ...
ご感想・お客様の声

【ご感想】我慢を重ねていた自分を認めてあげることができました

★兵庫県 M さまのご感想です セッションを受けてみよう!と、 思ったきっかけを教えてください 大鶴和江さんの御本 「怖れを手ばなすと、あらゆる悩みから自由になる」を読んだことがきっかけです。 わたしがずっと抱えていた、言葉にな...
共依存

困っているあの人を変えてあげたいという悩み

「辛いんだよね。」と不倫の悩みを切々と訴えてくる女友達。 「できないんです。。でもできるようになりたいの」と涙目で訴えてくる後輩。 「今回だけ!俺代わりたいんだ!今度こそ変わるから」とお金を借りに来る彼氏。 そして、、、 ...
イベント

悩みを抱える時に起こっていることを知ろう

リトリーブサイコセラピー協会主催の 「悩みを減らすすっきりワークショップ」 が大阪で先日行われました。 担当は協会の公認講師・セラピストのふるしほこと、古田しほさん。 え、泣き真似?何の写真かな、。 ...
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