リトリーブサイコセラピー協会主催の
「悩みを減らすすっきりワークショップ」
が大阪で先日行われました。
担当は協会の公認講師・セラピストのふるしほこと、古田しほさん。
え、泣き真似？何の写真かな、。
私もお手伝いで参加してきましたよ～～～
こんにちは。大阪の心理セラピスト・福満です。
悩みすっきり！ってなんだか明るいタイトルですよね！こんなイメージです。私の中ではｗ
ワークショップって何するの？
簡単に言うと「セミナー」が受講する感覚だとすると「ワークショップ」は参加型・体験型のセミナーという事。
（今、ググったのですよ）
スタートは
・いきなり講座とか、心理セッションとかって敷居が高い、、、、
・そもそも私の悩みは心理的なものなのかな？
・こんな悩みはセラピーで解決するのかな？
そんな人にも、気軽に心セラピーに触れたり、質問をしたりリトリーブサイコセラピーを知って欲しいな、、
という事もあって大阪でも何度か協会主催で「お茶会」と称してイベントを開催しておりました。
それもとっても楽しくて、気付き満載で良かったんですけど。。
担当講師の ふるしほさんのお話の深さは、、、「お茶会」の名目では収まらないｗｗ
ワークショップだぜ！ほら、いきいきしてるでしょ！！
ってなわけで？「悩みを減らすすっきりワークショップ」が開催されたわけなんですね。
参加してみて大正解！！！と思いましたよ～～！！
やっぱりリトリーブサイコセラピーは、感覚を感じて、自分の感情に気づいて、、、そうやって体験してもらうのが1番！！！
体感するって、、怖い？？効果あるの？？
といいつつ、、
私はそもそも疑り深ーい性格なので、、
「体験？体感？何するん？洗脳されるん？」
などど警戒するタイプでしたので、そんなあなたのために（え、いない？いるよね？）ちょっとだけ説明＆紹介しますね。
今回だと、、、テーマは悩み。そして共依存ですよね。
- どんな時に悩みを抱えてしまうのか。
- どんな感覚や衝動や気持ちが起こるから、悩みを増やしてしまうのか。
- その時実際には何が起こっていているのか。
- こんな風に悩みを減らしたらどうなるのか？
などなどなどなどなどなど、、、その他沢山、、
を、イスを使って「自分で体感する」「自分で気づく」というようなワークをしました。
こんな顔しませんｗちょうど２人の写真があった。笑
簡単な軽めのワークだった（はず）んですが、、深い気付きを得た方が多かったような気がします。
気付きって「自分を知る」「事実を知る」事でもあり「解決への大事な一歩」なので
その感想を頂いて本当にすごーく！！良かったーーーーーーって思いました。
自分の事わかるってやっぱり心の奥で人は「安心感」を感じます。
そして最後は勿論、解決へのヒントや進み方、どうしたらいいのかな？というふるしほさんのお話で締めくくられました。
あっというまの4時間でしたね！！
今回のワークショップの担当のふるしほさんのHPでより詳しい講座についてのお話や、参加していただいた方の感想など掲載されているのでぜひぜひ、のぞいてみてくださいね！！！
↓ふるしほさんのブログです！なぜかドヤ顔で写っている私の写真も必見！
リトリーブサイコセラピー協会ではこれからも定期的にイベントを開催いたしますのでぜひ皆さんともお会いできたらうれしいなと思います。
大阪でのイベントはこのHPでももちろんご案内いたしますね。
10月の個人セッション受付開始しております。
★10月28日、29日は東京です。ぜひお問い合わせくださいね！時間は調整できる日もございます。それ以外は大阪です！↓スケジュール・お申込みはこちら↓
今日はこれでおしまい。ではまた～
