拗らせ女子必見 「いつだって辞めてやる!!」という強気な他人軸の悲しみ 「べつに辞めてもいいし!」「そこまで言われてやってられへんわ!」「他にしたい事あるしな。 」「別にここだけじゃないし、、」「あなただけが男じゃないし」 そんな言葉がすぐに頭に浮かんでしまう。辞めてやる!別れてやる!そんな経験ありませんか? 2021.08.09 拗らせ女子必見自己否定
心理コラム 「どうせ私は」自己否定がやめられなくて辛い。 何か一個失敗したり何か上手くいかなかったり何かミスを指摘された時に、 「どうせ私なんか・・」「やっぱり私はダメ・・」 そうやってズドーーーーーンと落ち込む。自己嫌悪がやめられない。自己否定が止まらない。そんな癖はないですか?これ、とても辛い... 2021.02.22 心理コラム自己肯定感
不安 ずっと大穴でいたい女【期待に応えなきゃ。期待しないで!】 ・「呑み込みが早いね」とよく言われる。 ・いつも最初はちやほやされるけど途中から興味をなくされる。 ・役職がついたり後輩ができるとプレッシャーが大きくなって苦しさを感じる。 ・新人からやり直したいなとふと思う。 2021.02.15 不安心理コラム自己肯定感
家族連鎖 自分のこれからの人生を大事に幸せにする事と恨みの関係 ◆どれ程の人が、親子逆転、毒親問題などの「幼少期の親との関り」起因の生き辛さを抱えているか。恨みと怒りにまみれてしんどいか。 ◆回復しようとして自らを悪化させているか。(強化) ◆人を救おうとしてその人の足を引っ張っているか。(扇動) 2020.12.31 家族連鎖心理コラム
不安 恐怖の話しと痛みの話し 出来ない事や上手くいかない事があるならその理由を見つけることは大事です。でもその理由を「言い訳」にしてしまった時、人生はとまります。だから言い訳はするなっていう話なのですが、まずは言い訳に気付けるかどうかですよね。 2020.10.27 不安心理コラム