あいつのせいでうまくいかない【何とかしてよ】

心理コラム

昔子供の頃
私はよくこう言っていました。
お母さんに。

「起こしてくれないから遅刻したやん!」

て。

起こされたら文句言うんだけど、
起こすのはお母さんの仕事じゃん!と思ってました。皆さんはそんなことなかったですか?

他にもたくさん。
「お母さんが体操服洗ってくれてないから体操服がなーい」
「お母さんが宿題しろっていうからやる気なくなった」
「お母さんがご飯作りすぎだから太るじゃん」
←オイ!


ってな具合で、
文句ばーっかり言っていたんですね。
皆さんも経験ありますよ、、ね?

文句言わずに感謝しろよ!って話では
、、ないんです。
 
大人になった今もこの感覚を持ち続けていませんか?というお話です。
 

「あの人のせいで」という被害者ポジションにいませんか?


「〇〇ちゃんがこう言ったせいでうまくいかなかった」
「上司がグダグダ言うかやる気なくなった。」
「あの人の資料が悪いからプレゼンがうまくいかない」
「部長が誘うから今日も2日酔いw」


そんな事を日々言ってない?言っているとしたら、、、それってお母さんに怒っていた私と、何か違いますか??


これって、何が起こっていると思いますか?

文句言いながらも、
文句を言っている相手の支配下(影響を受け取っている)な状態です。
文句言いながらも、
頼りにして依存しているのです。

自分の責任で自分の人生を生きていない状態です。相手のせい!という状態。

これを繰り返していると、この感覚はエスカレートします。

わたしが悲しいのも、
腹がたつのも、
お金がないのも、
彼氏ができないのも、
結婚できないのも、
あれもこれも
みんな〇〇のせいだー❗️


あの子のせい、
あの企業のせい、
あの政治家のせい、ww

と、無意識に被害者ポジションを取る。

なぜなら、

不平不満を言い、
文句を言い、
相手のせいにする事で、
責任や、
失敗した感覚を、
相手になすりつける事ができるからです。
感じなくて済むからです。

でも、、、

永遠に誰かのせいにし続けて、、
あなたの望む結果は手に入るでしょうか。



**

もしこの様な感覚があるとすれば、、

頑張ってるのに報われない感覚や、
自分だけがうまくいかない感覚や、
自分だけが損している感覚、
わかってもらえない感覚、、

そんな感覚も感じているかもしれません。

そして、今本当はとてもしんどいな、
、、、と感じているかもしれませんね。

**

ふと気付いたら
こんな事している!と、いう場合、

実は小さな頃身につけてしまった
「人との関わり方」のパターンから来ているかもしれません。
 
**

幼い頃こんなことはありませんでしたか?

・親が勝手に世話をやいてくれた・過保護
・自分の意見は聞いてもらえなかった
・プロセスを重視せず結果を求められた
・・しっかり者、いい子でいないと認められなかった
・お母さんとお父さんのバランスをとる係だった
・子供っぽいと喜ばれた
・しつけが厳しい、暴力など





などなど、、

あなたが「ありのまま」でいられなかったとしたら、、、
 
そして、、
 
親の期待に応えようと頑張った。
そのままの存在が認められていない感覚
親の指針に沿わない事への恐怖
 
自分の感覚がわからなくなっていく感覚。
 
裏側にわく、
自由にできない反発心。
怒りと悲しみ。
 
それらを抱えながら過ごした感覚が、
今のパターンを作り出している、、と、いう事はとても多いのです。
 
そして今はそれがあなたの生きるパターンとなり、それによって
不本意ながらも
・自分の責任から目を逸らせられる
・失敗やその不安を人のせいにできる
そんなメリットを持ってしまっているのかもしれません。

その人生の結果を手にするのは誰ですか?

もう一度同じ質問です。

永遠に誰かのせいにし続けて、、
あなたの望む結果は手に入るでしょうか。

一時、自分の感覚を逸らせて、人のせいにすることはできます。でも結局、

うまくいかない悲しみや苛立ち、
なにより、その結果や、
それによるこの先の人生を、
あなたは引き受ける事になるんです。

その人生はどうでしょうか。



自分の責任で生きるって、
一見厳しいけど、
本当は、とても自由で楽しいものだと私は思います。

そして「責任」って自分の人生に自分を「自分次第」だと感じる事でもあるんです。
自分の手の中にちゃんと自分の人生のハンドルを持つことです。
もしそうしたい!と感じるとしたら、」
「子供の頃に握りしめてしまった」過去からのパターンや問題を
明らかにしていく事が解決への方法ですよ。
 
生き方や人間関係は「あなたが」変えていく事ができます。
 
おしまい。
 
/
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