本音で生きる為の５つの壁を越えるセミナー

本音で心から生きている。。。。実感ありますか？
本音で生きられなくなった理由
このワークショップで解決する「5つの壁」
◆当日の流れ
◆ この講座で得られること
◆ 講座詳細
◆ 講師プロフィール
◆ お申し込み
◆ 最後に：本音がわからなくても大丈夫
セミナーのご案内

本音で心から生きている。。。。実感ありますか？

あなたもこんな感覚はありませんか？

・いつも笑顔だけど、心の中ではモヤモヤしている

・言いたいことがあっても、相手の顔色を見て我慢してしまう

・本音を話すと「空気読めない人」になりそうで怖い

・気づけば、自分が本当は何を望んでいるかもわからない

もし一つでも当てはまるなら、あなたは知らず知らずのうちに「5つの壁」に阻まれています。

本音で生きられなくなった理由

私たちは生まれたときから本音を持っています。しかし、家庭・学校・職場・人間関係の中で「いい子でいるためのルール」や「空気を読む」ことを覚え、いつしか本音は奥深くにしまい込まれてしまいます。

その結果――

自分の意見や感情がわからなくなる
人間関係で疲れやすくなる
やりたいことに挑戦できない
人生が“誰かのため”だけになってしまう
報われない

このワークショップで解決する「5つの壁」

自分の本音がわからない壁
本音を言うのが怖い壁
相手の反応を先読みして諦める壁
相手の本音を疑う壁
本音は悪いことだと思い込む壁

4時間かけて、この5つの壁を一つずつ見つめ、突破するための体験ワークを行います

◆当日の流れ

本音がわからなくなってしまった、出せなくなってしまった理由

5つの壁の理解

事例紹介と自己診断

壁を越えるワーク

本音に気付くワーク

解決するメカニズム

誤解されやすい解決法　

本音で生きるための行動方法

質疑応答＆シェアタイム（30分）

◆ この講座で得られること

自分の本音がわからなくなった理由がわかる
本音で生きる意味と方法がわかる
幼少期のトラウマとの関係がわかる
間違いやすい解決法がわかる
自分の本音を大事にする第一歩を踏み出させる

◆ 講座詳細

本音で生きる為の５つの壁を越えるセミナー

開催日時
2025年12月1４日（日）13:00〜17:30
会場＊
東京都品川区内

対象
・自分の本音で生きられない、本音がわからない方
・他人の本音が気になる、他人の言葉が信じられない方
・心理学が初めての方でも大丈夫です

参加費
5,０00円（税込）

◆ 講師プロフィール

福満多岐子（ふくみつたきこ）
心理セラピスト／日本リトリーブサイコセラピー協会認定講師
機能不全家族・共依存・愛着障害など、生きづらさの根っこに向き合い現実を変えていくための心理セッションを提供。（リトリーブサイコセラピー）
「自分をあきらめない人」を支える心理セラピストとして、大阪・東京を中心に活動中。