【このままじゃ嫌！】を人生を好転の原動力にする方法

お昼間はもうポカポカ陽気で、コートが重い。。

心配な事もある今日この頃ですが、この暖かさはちゃーーんと受け取ってほっとした時間を作っていきたいなと思う、大阪のセラピスト、福満です。こんにちは！！！

まずはお知らせー！！

今苦しい状態でがんじがらめな人生を好転させるのに最初に必要なモノを今回はズバリ2つ、挙げたいと思います。珍しくそんなブログです。

＊

１つは、
・問題を隠さず相談する力

もう１つは
・もうこのままじゃ嫌だ！！変えるぞ！という気持ち

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この2つは
とっても大事。

1問題を隠さず相談する力

心の問題でね。
苦しくてそこから抜け出せない時って、、、、
大抵、現実を見ていません。

自分の今の苦しみを作り出した思考のままで、解決策を探すのでなかなか見つからないんですよね。

引きこもっていてもいなくても、心は引きこもってしまっている。。

不幸のいう、箱の中に。

煮詰まって、
どうしようもないなら、
箱の外の人に話を聞いてもらってください。

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2

もうこのままじゃ嫌だ！！という気持ち

これすごく大事なパワーです。

本当に苦しい時、、、
しんどい時、、
今の状態が嫌なわけです。

たしかに。。。
嫌な状態でいる事に、
メリットはあるんですよ。
だから、変わる事の怖さはあります。

でもね。
だからって今あなたがしんどくて辛いなら、

このままで良いわけがないじゃないですか

今の状態から自分を助けるぞ！

私は幸せになれるし、絶対なるぞ！

、、、まずはそう決める。

それがあなたの自分を幸せにするスタートです。

絶対あなたも持ってる力だから。

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例えば毒親のせいで不幸だ！という場合

最近そういう話し、沢山聞きます。
今まで「自分が悪い、、」と自分を責めていた人たちが、
「いや、私のせいじゃない！」と気づけたことはすごく意味があると思うんです。

自分を責めながら幸せになる事はきっと難しいから。

でも、
でも、です。

「親のせいで不幸なんだ！」と、
言いながら、
結局不幸なままでいるとしたら、、、

それでは気付いた意味がないじゃないか！と私は思います。

親のせいで。
あいつのせいで。
あの出来事のせいで。

きっとそうなんだろうと思います。

だから私は、
今親を恨んでいる人に、
「親を恨むなんてやめなよ」とは言いません。

もちろん、
恨みは手放した方が絶対良いんですよ。
それは、
誰かを恨みながら幸せになる事もまた、
難しいから。

そもそも。

大事なのは今とこれからのあなたの人生だから。

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だから、
最初に書いた2つ。

あ、本当はね。
順番は逆だと思ってます。

まず最初に、

もうこのままじゃ嫌だ！！変えるぞ！という気持ち。

あ
この不幸の箱から出る！
絶対解決する！

幸せになる！

そう決める事。

それから、

相談する。誰かに話す。

そしたらきっと、
相談する相手も、