「悲しい顔をされると、つい、自己犠牲をしてでも聞いてあげてしまう。」「甘えてくる後輩に腹がたつんだけど可哀想で世話を焼いてしまう」一切関わらないようにしてる！！」
悲しい顔なんて確かに見たいものではないですが、、。
少し、感じてみて下さいね。
＊＊
かわいそうな人、
悲しそうな人、
それを見るとどんな感覚が湧きますか？
、、、、うん。
嫌な感覚だと思います。どんな感覚でしょうか。
、、、それ、です。
それ。
・お世話したり、
・知るかボケ！と、立ち去ったり
するんですよね。
では、立ち去らず、
助けてもあげないでいると、
何が起こりそう？
＊＊＊
相手が泣き出したりしそう？
相手が壊れたり死んだりしそう？
相手に恨まれそう？
そうしたらどうなりそう？
自分がひどい人、の、ように感じる？
相手から責められるように感じる？
仲間はずれにされそうでしょうか。
そんなのわたしのせいじゃない！！！と、
言いたい感覚かもしれません。
＊＊＊
その感覚。
それを持っているからあなたは、
悲しい顔をする人が苦手で、
・お世話したり、
・知るかボケ！と立ち去ったりするんです。
＊＊
あれ？でも、、、、
なぜあなたが助けないと、なぜあなたがお世話しないと、
いけないのでしょうか。
あなたがそんなに悪いのでしょうか。その罪悪感はなんでしょうか。
＊＊
この思い込みを持つ原因、要因は色々ありますが、1番に気づいて欲しいのは、今日はこれです。
悲しい顔を見るのは辛いよー。悲しいよーー。えーーん！
という素直な感情をそもそも許されていない。
という事です。さらに
＊＊
お兄ちゃん、
お姉ちゃん
に特に多いと思いますよ。
例えば小さい時、、、
ちょこまか付いて来る
可愛い、大好きな妹。
、、だとしても、
1人でいたいときもあるし、
甘えたいときもあるし、
同級生と遊びたいときもあるよね。
それは悪いことでは一つもない。
「ごめんね。私、お友達と遊ぶから」で本来は済む話なんです。
でも、お姉ちゃんが「今日は遊ばない」と言うと、、
家族の中で小さな事件が起きたりします。
＊＊
断られると、
悲しそうな顔をしたり、
時には号泣したりする妹。
それ見たら、
お姉ちゃんも悲しいし、びっくりしちゃうよね。
え、
友達と遊びに行くって言ったら
泣かせちゃった！！！
＊＊
そんな時、親としては、妹の悲しみには寄り添いやすいんです。
「あら。残念ねー。
おねーちゃん忙しいんだって。
後で遊んでもらいなさいねー。
悲しかったねー」とかね。
でもお姉ちゃんにはどうでしょう。
「いってらっしゃい！
妹のことは良いから！」
、、と、送り出す。
それで、精一杯だったりします。
「妹が泣いた！どうしよう！えーん！」
「え？泣くくらいなら遊んだげなさいよ！もう、、何なの！あんたが断ったからでしょ！行くなら行きなさいっ」となりがちですよね。
わたしが遊んだげたら、
泣かないし、
ママも喜ぶし、
自分の意思を大事にして周りを泣かせるか、自分を我慢してみんなが笑顔か、＊
事実、ね、、そうすれば家族のちいさな事件は収まります。。
それがお姉ちゃん平和の取り戻し方の成功体験になっていきます。
泣き顔を見たくないなら、私がなんとかしなくてはならない。悲しませたくないなら、私が合わせなきゃ。悲しませて辛いのは自業自得なので、1人で受け止めるのは当然だ。悲しませたのは自分なので、いやなら自分の選択を変えるしかない。自分の意思を優先することは、人が悲しんだり、みんなが困ったりすることだ。本当はね。これ、誰も悪くないんです。
・妹は姉と遊びたかった。
・姉は友達と約束があった。妹は悲しくて泣いた。
・それを見て姉も悲しかった
・母は忙しかった。
・母は妹の悲しみを受け止めた。
・姉は自由を得た。
その時、ひとりぼっちな気分になった。。家族の中が不穏になった。。母が気持ちをわかってくれなかった。。
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