【愛されたい】と願うのに愛されなくて苦しい【無意識の他人軸】

こんにちは。
大阪の心理セラピスト、福満です。
さて早速本題です。

いつも「こうなりたい」が叶わないと嘆いていませんか
あなたのこうなりたいは「こうして欲しい」ではないですか？
もらうことが優先の子供の生き方になるのはなぜ？
あなたの中の不足感と不安の根源は
「こうしたい」を生きるか無力で「こうされたい」と願うか

いつも「こうなりたい」が叶わないと嘆いていませんか

人生を動かすのに
自分の意志って大切ですよね。

「こうなりたいが叶わない人」という人に
セッションでも「具体的にはどうなりたい？」と聞きますが
意外と答えられない人が多いです。

よくわからない、、という人も多いんです。

たとえば
「自分を生きたい！！」という場合でも
「自分を生きるってどんな風に？」と聞くとたちまち
「、、、、、ええっと、、、○○さんみたいにイキイキと、、かな、、あれ？」みたいな。。
それ、自分を生きるというより、○○さんを生きるでは、、、ｗ

そんな風に「どうなりたいか？」って意外と見えてなかったりします。

そしてもう一つ、かなり多いのが次のパターンです。

あなたのこうなりたいは「こうして欲しい」ではないですか？

「彼に愛されたい」
「穏やかな人間関係を作りたい」
「家族、子供と仲良くしたい」

一見、今度は自分の意志のようですが、、
「それはどういうことですか？」と聞くと、、

「彼が浮気などせず、自分を自分の思うとおりに大事にして欲しい。」
「会社で穏やかにうまくやっていきたいのになぜか仲間に入れてもらえない」
「子供が自分を嫌っているような気がする。老後孤独になりそうで心配だ。。」
そして
良くなるためにどうしているのか？何か行動していますか？というと

「でも、相手があることだから、、」
「でも、会社には派閥があって、、」
「過去に子供に酷いことしたから無理、、許してくれるならなんでもするけど、、」

そう、結局「行動」はしていない。。
または「過去に行動した」けど「今は諦めている。。」という状態の人、、多いんです。

ええーーーーーーと。
それは、どうなりたい、ではなくて

「こうして欲しい！！！」という誰かへのリクエストであって
「こうしたい」ではないんですね。。。

もちろん「こうして欲しい」が悪いわけではありませんが、
それは、相手を変えたいだけということです。

もらうことが優先の子供の生き方になるのはなぜ？

「こうしたい」と「こうして欲しい」
その違いがわからないと
「相手からもらう事」を優先した
「相手からもらうために自分はどうしたらいいかしら」
という生き方を、無意識にすることになります。

これ、めっちゃ怖いですよ。

もらうために、無自覚に自分軸を捨てる事だからです。
ええ。
相手は、「交換にあげるよ」なんて言ってないのにですよ。

だから、はっきり言って
めざせ！！愛され妻、とかかなりね、まずいと思いますよ。

結果的に愛される、とは全然趣旨が違うからねｗｗ

これは、自分が主体的に動くのではなく、もらう事が優先の他人軸の生き方です。
自分で選んで、行動するのではない。

もらうためにどうしよう？なんです。

別の言い方をすれば、
「子供」の生き方です。

愛する
関係を作る

ではなく相手に

愛して！
良い関係を作って！

という状態です。

あなたの中の不足感と不安の根源は

この問題の多くは
・貰いたい
でも
・貰えない
でも
・貰わないと生きていけない

別の言葉でいうと

・愛されたい
でも
・自分は愛されない存在だ
でも
・愛されないと生きていけない

この言葉をつぶやくとどんな感覚でしょうか。。

・不安で
・やるせなくて
・みじめで
・でも欲しくてたまらない、、
・でも、、、、、

そんな、どうしようもない

・悲しいような
・あきらめのような
・しがみつくような

そんな感覚に気付くのではないでしょうか。

この感覚は幼少期の親子関係から来ていることが多いです。

・無条件で愛された感覚がない
・親の機嫌の良いときだけ、構ってもらえた
・親が幼い（未熟）で親の感情のはけ口だった
・ネグレクトや虐待を受けていた
・両親の中が悪くいつも不安だった
・いうことを聞く幼いいい子でいると愛された
・お姉ちゃんだから、お兄ちゃんだから、と構ってもらえなかった

そんな感覚があなたの中にあるのではないでしょうか。

「こうしたい」を生きるか無力で「こうされたい」と願うか

このように両親との間で
「安心」を受け取れなかった
「不安」を抱えてずっとすごしていた

そのような幼少期をすごすと自分の中に本当の「安心感」が育ちません。
安心感がないと「自分を生きる」という本来持っている自分軸の強さが生かせないため

「こうしてもらいたい」
「愛されたい」
「すがりたい」
「安心させてほしい！」
という感覚が強くなります。

そして
「誰かにもらいたい」「でもきっともらえない」
という切ない願いを抱えたまま自分の人生を他人軸で生きる事になります。

「愛されたい」と思うことは何もおかしくありません。

ですが、
「愛されたい！」「愛されなければ！」「でもきっと愛されない、、」その思いが
逆にあなたを「重い女」にして、恋愛や人間関係をこじらせてはいませんか？

そうやってずっと誰かに
「愛されたい！」「こうして欲しい！」と
もらえるのを待つ人生を選ぶのか

自分から
・愛する事
・人間関係を作ること
そして
・自分の願いを自分で叶えるために自分から行動すること

そんな人生を選ぶのか、、。

それはこれからのあなた次第なんです。

生き方を変えたい！と思ったら。

その決意を胸に
根源の問題からあつかっていくことをお勧めします。

こちらは関連記事です★