今の苦しさには、理由があります。

今感じている苦しさや生きづらさには、
子供時代、家族の中で身につけた「役割」が、
今も影響していることがあります。

人の機嫌を取ってしまう。
断ることができない。
自己否定や不安が消えない。
幸せになることに、どこか罪悪感がある。

共依存、親子逆転、トラウマ、
繰り返してしまう人間関係の悩み。

その背景にある、
子供時代に身につけた役割を理解し、
その役割を降りて、

「幸せな大人」として、
自分の人生を自分で選んで生きるための心理セラピーを提供しています。

自分を取り戻す心理セラピー/リトリーブサイコセラピーとは

拗らせ女子必見

イベント

なぜ、苦しい相手ほど手放せないのか?

〜共依存から自由になるための1時間ZOOMセミナー〜◆開催日時7/19(日)21:00~22:00位まで(その後質問にお答えします)受付:7月18日(土)23:59まで◆開催方法・zoomによるweb...
心理コラム

【愛情、対価、誉め言葉】素直に受け取れない生き方を変える

「愛してる」って言われても素直に信じられず、嘘なんじゃないかとと思ってしまう。「素晴らしいね」と褒められると「そんなことないです!!!」と感じてしまう。そしていつの間にか自分につく称号。・素直じゃない...
リトリーブサイコセラピー

【好きな事が続かない】どうでも良くなって辞めてしまう本当の理由

あれ、、なんでやめたんだっけ。。あなたは、途中まで頑張っていたことを、後で思えば「何でやめたんだったっけ??」というような理由で、やめるのを繰り返していませんか?*それは趣味の仲間とのお付き合いかもし...
悩みを抱える

【頭ではわかっているのにできない】悩みが終わらない理由

こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、心理セラピストの福満 多岐子です。今回は、悩みを解決するために、自分を良くするために自問自答してる。自分と向き合ってる。頭ではこうした方が良いとわかっている...
拗らせ女子必見

「いつだって辞めてやる!!」という強気な他人軸の悲しみ

「べつに辞めてもいいし!」「そこまで言われてやってられへんわ!」「他にしたい事あるしな。 」「別にここだけじゃないし、、」「あなただけが男じゃないし」そんな言葉がすぐに頭に浮かんでしまう。辞めてやる!別れてやる!そんな経験ありませんか?
不安

上から目線でマウンティングしてしまう癖を直したいな。

「マウンティング」「マウント」してしまう事に悩んでいませんか。 ・言い方がキツイ・仕切ってくる・偉そう。・上から目線。と指摘されたり・言い返してしまう・私も出来るよ・それじゃなくこれが正しいのよとつい言ってしまう自分に気付いていたり。
人間関係

グループや集団が苦手!を解決する心理【仕切る?隠れる?依存する?】

こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、公認セラピストの福満です。最近全然一人でゆっくりお茶。。とかしていないよな―――と気づいた私。。45歳になったせいかはわかりませんが、とにかく疲れやすい今日...
不安

彼を信じられない。被害妄想の恋の悩みの抜け出し方

こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、心理セラピストの福満です。さてクリスマスです。クリスマスって「逆に」孤独な人が多いんだって。家族とか恋人のような特別な関係でもないと誘いにくかったりするから...
拗らせ女子必見

素直に「好き」「すごいね」「おめでとう」が言えないね?そのままで生きていく?

「自己否定で馬鹿にされないように身構える」自分の好きな店を友人や恋人、大事な人に「この店大好きなの!」お店の人に「一つ星すごいね!おめでとう!」「来れて嬉しい」って言えますか?伝えるとお店の人も嬉しいと思うんです。でも「言えない」ですよね
ダブルバインド

評価、愛情、お金「受け取れない」自己否定の裏にあるもの。

こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、セラピストの福満です。さてさて今日はさっそく本題ですよ。ちょっと前に特に多く聞いたこの言葉。。「受け取れない」本当は愛されているのに。本当は評価されているの...
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