心理コラム【愛情、対価、誉め言葉】素直に受け取れない生き方を変える
「愛してる」って言われても素直に信じられず、嘘なんじゃないかとと思ってしまう。「素晴らしいね」と褒められると「そんなことないです！！！」と感じてしまう。そしていつの間にか自分につく称号。・素直じゃない・拗らせている・意固地・謙遜しすぎ・自信...
拗らせ女子必見
心理コラム
リトリーブサイコセラピー【好きな事が続かない】どうでも良くなって辞めてしまう本当の理由
あれ、、なんでやめたんだっけ。。あなたは、途中まで頑張っていたことを、後で思えば「何でやめたんだったっけ？？」というような理由で、やめるのを繰り返していませんか？＊それは趣味の仲間とのお付き合いかもしれません。それは前の会社かもしれません。...
悩みを抱える【頭ではわかっているのにできない】悩みが終わらない理由
こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、心理セラピストの福満 多岐子です。今回は、悩みを解決するために、自分を良くするために自問自答してる。自分と向き合ってる。頭ではこうした方が良いとわかっている。それなのに思ったように出来ない。。そん...
拗らせ女子必見「いつだって辞めてやる！！」という強気な他人軸の悲しみ
「べつに辞めてもいいし！」「そこまで言われてやってられへんわ！」「他にしたい事あるしな。 」「別にここだけじゃないし、、」「あなただけが男じゃないし」 そんな言葉がすぐに頭に浮かんでしまう。辞めてやる！別れてやる！そんな経験ありませんか？
不安上から目線でマウンティングしてしまう癖を直したいな。
「マウンティング」「マウント」してしまう事に悩んでいませんか。 ・言い方がキツイ・仕切ってくる・偉そう。・上から目線。と指摘されたり ・言い返してしまう・私も出来るよ・それじゃなくこれが正しいのよ とつい言ってしまう自分に気付いていたり。
人間関係仕切りたい.丸く納めたい.隠れたい【グループが苦手な人へ】
こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、公認セラピストの福満です。最近全然一人でゆっくりお茶。。とかしていないよな―――と気づいた私。。45歳になったせいかはわかりませんが、とにかく疲れやすい今日この頃。一人時間が出来ると、すーぐにマッ...
不安彼を信じられない。被害妄想の恋の悩みの抜け出し方
こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、心理セラピストの福満です。さてクリスマスです。クリスマスって「逆に」孤独な人が多いんだって。家族とか恋人のような特別な関係でもないと誘いにくかったりするから、余計に一人を感じるんだって。そんな私...
拗らせ女子必見素直に「好き」「すごいね」「おめでとう」が言えないね？そのままで生きていく？
「自己否定で馬鹿にされないように身構える」 自分の好きな店を友人や恋人、大事な人に「この店大好きなの！」お店の人に「一つ星すごいね！おめでとう！」「来れて嬉しい」って言えますか？伝えるとお店の人も嬉しいと思うんです。でも「言えない」ですよね
ダブルバインド評価、愛情、お金「受け取れない」自己否定の裏にあるもの。
こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー、セラピストの福満です。さてさて今日はさっそく本題ですよ。ちょっと前に特に多く聞いたこの言葉。。「受け取れない」本当は愛されているのに。本当は評価されているのに。本当は感謝されているのに。愛に言葉や...
拗らせ女子必見上手くいかない！理由は無意識の遠回り？日の出を見たい時何て聞く？
あなたは何か質問するときにはっきり聞く事が出来ますか？遠回しに聞いたり、別の事を聞いて推理しようとしたりしていませんか？もしそんな癖があるとしたらそれこそがあなたの人生が進まない原因かもしれません。