家族連鎖自立とは依存先を増やすこと？【鵜吞み厳禁】
こんにちは。大阪の心理セラピスト、福満 多岐子です。さてこんな言葉を聞いたことがありませんか？「自立とは依存先を増やすことです。」というような。これは誰が言い出したのかなと思って調べると身体の障害のある小児科医の方の言葉のようですね。たしか...
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家族連鎖
家族連鎖【私毒親だったかも！親子の役割逆転させていた！】気付いた親がとるべき行動
大事に育ててきたはずなのに大人になった子供との関係が悪い。大人になった娘や息子の自己肯定感が低い。大人になった娘や息子の、就職、結婚の問題が気になる。そんな「親」としての立場で悩みを抱え、心理学や心理セラピーと出会う人も少なくはありません。...
家族連鎖【一番手がかかるのは夫！】幼稚で自己中な父親と世話を焼く母親の子供への影響
今回は・子供が大人になってからの引きこもり問題・子供から絶縁された・子供に嫌われている・昔は優しい子だったのに、、なぜ、、という悩みを抱えている家庭に本当によくあるパターンです。このパターンの特徴として、親からすると「なんやかんやでウチはそ...
家族連鎖自分のこれからの人生を大事に幸せにする事と恨みの関係
◆どれ程の人が、親子逆転、毒親問題などの「幼少期の親との関り」起因の生き辛さを抱えているか。恨みと怒りにまみれてしんどいか。 ◆回復しようとして自らを悪化させているか。（強化） ◆人を救おうとしてその人の足を引っ張っているか。（扇動）
不安ずっとしんどいのは「絶望」と「義務」で生きているからかもしれない
何かに失敗した後。 失恋した後。 でももしかしたら、何かを達成した後にも感じるかもしれません。「ああ、また1からやらないといけない。」そんな感覚。 もう何もかもめんどくさい。はあ。。果てしない。でも、やらなきゃ。これ、根深い絶望のお話です。
不安諦める？諦めたい？どうしたい？【籠の中の鳥】
こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー/心理セラピストの福満 多岐子です。そしてツイッターではなぜか、カラスの雛を餌付けして、「懐いたの💛」と言って連れ帰った人が炎上しておりました。。それ読んでたらいろいろ詳しくなりました。野生の鳥は捕...
拗らせ女子必見【可愛くない奴】といわれて悔しい働き女子へ
いつも一生懸命がんばるけどそれを出さないようにしている。そんな姿を見て「可愛くない奴だなーー」なんて言われたことはありますか？ ・嫌なことでも平気なふりをしている。 ・感情をがまんしている。 ・空気を壊さないようにしている。 ・違う意見なだけで不安、疎外感を感じる
不安責任感と孤独、混ざってませんか？【私は一人でできるから】
「自分で責任を持つ」「自分でやる」その裏に 「孤独の恐怖」を感じている人が多いんですね。先ほどとは違い「全く安心感がない」状態です。ここで出る力は「そうしなければ生きていけない恐怖」からの「底力」です。これは「自立の覚悟」ではなく「孤独の覚悟」です。
人間関係共依存の醍醐味。もたれられる安心感【悩みが解決しない理由その2】
「もたれられて支える」って想像してください。これ「触れ合う」って事。これを失うのが怖いのはある意味当たり前です。あなたはあなたで「相手を支える」ことで自分が安心できる。そうやってお互いが利用しあって損ないあってしまう関係性が「共依存」です。
共依存その悩み、その荷物、誰のものですか？【悩みが解決しない理由、その1】
あなたがいつも抱えているその悩みの主語は誰ですか？子供の成績、親の心配、彼の気持ち、など。自分ではどうしようもない事や他人の事。ましてや頼まれてもいないのに他人の心配をしておせっかいをして勝手に悩んでいませんか？それ、共依存かもしれません。