心の問題を解決して望む人生を生きるためのzoom説明会です
●カウンセリングオフィス・courageによるzoomによる説明会です。
●毎回テーマを決めて、その問題について学ぶ事ができます。
解決のための心理療法である個人セッション（セラピーセッションやカウンセリング）とは違い
「理解する」「仕組みを知る」を通して、より心の問題が腑に落ち、自分の悩みの原因や解決方法を知ることができます。
こんな人にお勧め！！！
・心理セラピー、セッションを受けるほど悩みはないけどモヤモヤしている。
・心理セラピーについて知りたい。
・悩みの解決のヒントが欲しい。
・原因はわからないけど生き辛い。
・定期的な心のメンテナンスに。
・心理について学びたい。
・福満の話を聞きたい。
・会費：メルマガ会員様は無料
・開催日時：11/21（金曜日）21：00～2２：00位まで（その後質問にお答えします）
・zoomによるweb講座となります。←※zoomの設定などはサポートできませんのでご了承くださいませ。
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悩みの根源として圧倒的なに多い【共依存】について
今回のテーマは【共依存から自由になる】です。
「あの人のために頑張っているのに、報われない」
「嫌なのにNOが言えない」
「離れたいのに離れられない」
「自分ばかり我慢しているのに、相手は変わらない」
「好きな人と傷つけあってしまう」
それはあなたが“弱い”からではありません。
ただ、知らないうちに共依存のループにはまっているだけかもしれません。
今回のzoomセミナーでは、
“愛すること”と“自分を失うこと”や、“相手に合わせる生き方“と“自分を大切にする関係“を
を見つめ、
「孤独」になるのではなく「どんな繋がり方を選ぶのか？」という視点で
「共依存の解決について」お話していきます。
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
共依存は
恋愛
親子
それ以外にも
会社
グループ
友達関係
特に、
「離れられない関係」
「深い関係、近い関係」
の中で、悪化していく事が多いです。
- 相手の機嫌に一喜一憂してしまう
- 嫌われるのが怖くてNOが言えない
- 人の問題を背負ってしまう（助けなきゃと思う）
- 我慢しているのに感謝されない
- 愛されたいのに、いつも“与える側”で疲れる
- 別れたのに心が離れられない
- 相手が変わらないのに、諦めきれない
- もう好きじゃない、と思うのに別れられない
- 会えない時間に相手の事が気になりすぎる
- 自分で決断することが苦手。
- 人間関係で巻き込まれやすい。
共依存とは、「相手を通してしか自分を感じられない」関係性です。 表面上は「優しさ」「尽くす」「助けたい」と見えますが、 その裏では、深い不安・孤独・見捨てられ恐怖が隠れています。
なぜ、共依存から抜け出せないのか？
共依存は、
●愛のかたちを誤って学習した結果＝認知が歪んだ状態
といえます。
幼い頃に「自分の気持ちより人を優先しないと愛されない」と感じてしまうと、 それが大人になっても自動反応のように繰り返されます。
- 親の期待に応えること、親を助ける事でしか価値を感じられなかった
- 怒らせないように、空気を読み続けてきた
- 感情を我慢して“いい子”でいた
その結果、心の奥には「本当の自分を出したら嫌われる」「ひとりになるのが怖い」という恐れが根付きます。 そしてその恐れが、依存と支配の関係を無意識に作り出してしまうのです。
共依存のループが生む「3つの感情」
不安 — 相手に見放されることへの恐れ。「大丈夫かな」「嫌われた？」と常に心配。
焦りと怒り — 関係を保つために何とかしなきゃと頑張りすぎる。「もっと尽くせば分かってもらえる」と思ってしまう。わかってもらえない事への強い怒り。
孤独 — 一緒にいるのに孤独。分かり合えない感覚。誰も本当の自分を知らない寂しさ。
これらは単独ではなく、絡み合いながらあなたを締めつけています。
そして、より、「共依存」の問題が深刻化していくのです
問題を根底から解決するためにー原因と解決までー
共依存の正体 — なぜ今あなたが同じ様な関係を繰り返すのか？どこから来ているのか？
「愛」と「依存」のちがい— 相手に寄り添うことと、自分を失うことの違い
境界線についてーどこから線を引けばいいの？
幼少期・現在・そして未来へ。
何が起こっていて、どうやって解決していけばいいのかまでお話します。
また、質疑応答の時間も設けますので、共依存の問題以外でも何でもご質問ください。
できる限りお答えしていきます。
※初めての方でも安心してご参加ください。
日時・価格
・無料説明会
・開催日時：11/21（金曜日）21：00～2２：00位まで（その後質問にお答えします）
・zoomによるweb講座となります。←※zoomの設定などはサポートできませんのでご了承くださいませ。
お申込みはこちら ←リンクに飛んだ後は★zoomセミナーにチェックを入れてください。
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福満よりメッセージ
共依存は“病気”ではありません。
でも放置したり、開き直っていても良い事はありません。
それは「愛し方を誤って覚えてしまった人の、優しさ」です。
そして「苦しい繋がり方」です。
その原因と、解決方法を知る事で。あなたが「自分をあきらめない」選択を取り戻すきっかけになりますように。
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