自己肯定感を回復し自分軸で選択する人生を【リトリーブサイコセラピー】

悩んでいる時、「考える」代わりにこんな事を「想像」していませんか？こっちを選んだらあの人が機嫌を悪くするかもしれない 嫌われるかもしれない 怖いこと、嫌なこと、悲しい事が起こるかもしれない 。怖い。不安。もう考えたくない！わからない！誰か助けて！！！

嫌なわけじゃないけど苛々する。何で私がやらないといけないんだろう感。嫌だと思う割になぜかまたいつの間にかその役割を担っている。できる仕事があんまり好きじゃない。嫌なんだけどやらないと落ち着かない。好きでやりたいけどやり始めたら嫌になる。

友人同僚恋人でも。ひと時はものすごく親密になる。毎日連絡しあったり旅行に行ったり。色んなことを報告しあう。でもあるとき、険悪になって全く会わなくなってしまう。。大事な人との人間関係が一定の周期でダメになる。嫌いになる。嫌われる。孤独。友達がいない。

仕事、責任、親の介護、人の感情、人の機嫌、、。抱え込み癖のある人はいろんなものを抱え込んでいます。そして悩み事もです。抱え込んで背負い込んでしまう人の「心の問題」は思っているより深い。その問題と解決方法について書いています。

あなたは困ったときに誰かに「相談」したり「頼ること」できますか？ 何かヒントが得られる。 助けたり、サポートをしてもらう。 気持ちが楽になる。相談って本来そういうものだと思うんです。そうやって自分の問題解決や、悩みを、誰かにサポートしてもら...

大阪のリトリーブサイコセラピー心理セラピスト福満です。今日は「信じることが怖い」「自信がない」「疑ってしまう」そんなお話です。「好きだよ」と好きな人に言われても、「期待しているよ」と上司に言われても。嬉しいんだけど、だんだん不安なる。そんな...

「辛いんだよね。」と不倫の悩みを切々と訴えてくる女友達。「できないんです。。でもできるようになりたいの」と涙目で訴えてくる後輩。「今回だけ！俺代わりたいんだ！今度こそ変わるから」とお金を借りに来る彼氏。そして、、、 何時間でも話を聞いてあげ...