今の苦しさには、理由があります。

今感じている苦しさや生きづらさには、
子供時代、家族の中で身につけた「役割」が、
今も影響していることがあります。

人の機嫌を取ってしまう。
断ることができない。
自己否定や不安が消えない。
幸せになることに、どこか罪悪感がある。

共依存、親子逆転、トラウマ、
繰り返してしまう人間関係の悩み。

その背景にある、
子供時代に身につけた役割を理解し、
その役割を降りて、

「幸せな大人」として、
自分の人生を自分で選んで生きるための心理セラピーを提供しています。

自分を取り戻す心理セラピー/リトリーブサイコセラピーとは
共依存

苛立ちながらも悩みや問題を抱え込み背負い込んでしまう

仕事、責任、親の介護、人の感情、人の機嫌、、。抱え込み癖のある人はいろんなものを抱え込んでいます。そして悩み事もです。抱え込んで背負い込んでしまう人の「心の問題」は思っているより深い。その問題と解決方法について書いています。
悩みを抱える

悩みを一人で抱え込む癖に気づいてますか?

あなたは困ったときに誰かに「相談」したり「頼ること」できますか? 何かヒントが得られる。 助けたり、サポートをしてもらう。 気持ちが楽になる。相談って本来そういうものだと思うんです。そうやって自分の問...
拗らせ女子必見

不安で現実を壊してしまう仕組みとは?【不安の現実化】

大阪のリトリーブサイコセラピー心理セラピスト福満です。今日は「信じることが怖い」「自信がない」「疑ってしまう」そんなお話です。「好きだよ」と好きな人に言われても、「期待しているよ」と上司に言われても。...
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【ご感想】我慢を重ねていた自分を認めてあげることができました

★兵庫県 M さまのご感想ですセッションを受けてみよう!と、思ったきっかけを教えてください大鶴和江さんの御本 「怖れを手ばなすと、あらゆる悩みから自由になる」を読んだことがきっかけです。わたしがずっと...
共依存

困っているあの人を変えてあげたいという悩み

「辛いんだよね。」と不倫の悩みを切々と訴えてくる女友達。「できないんです。。でもできるようになりたいの」と涙目で訴えてくる後輩。「今回だけ!俺代わりたいんだ!今度こそ変わるから」とお金を借りに来る彼氏...
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悩みを抱える時に起こっていることを知ろう

リトリーブサイコセラピー協会主催の「悩みを減らすすっきりワークショップ」が大阪で先日行われました。担当は協会の公認講師・セラピストのふるしほこと、古田しほさん。え、泣き真似?何の写真かな、。私もお手伝...
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自由が怖い?自分を出せず窮屈なのはなぜ?

リトリーブサイコセラピー、大阪のセラピストの福満です。「ちゃんとしないと!」「OKしてもらわないといけない」「会社だからこういう風にしないと」という感覚や、「自由にやりたいなあ」「窮屈で苦しいなあ」と...
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拗らせ女子必見!「素直に愛情表現」ができないのはなぜ?

こんにちは。リトリーブサイコセラピー・心理セラピストの福満です。今回は拗らせ女子必見のブログですね。誰にでも「素直♥」でなくていいけど「お前は大体素直じゃないから・・」なーんて言われて、、 わかってる...
共依存

「小さいお母さん」が親から離れられない本当の理由

親離れできない・一人暮らしできないしっかり仕事をしているのに ・結局親元にすんでいる。或いは親元は離れたけれど・結局親のことが気になり世話をやいている。・他に兄弟はいるのに老後の親のお世話を引き受けて...
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「今」の悩みの回復になぜ「幼少期の感覚」を扱うのか?

心理セラピーについて。悩みが根底から解決する仕組みについてお話ししますね。なぜ幼少期からの出来事や感覚を扱うの?リトリーブサイコセラピーでは、今、なぜその問題が起きているのか?今、あなたは本当はどうし...
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