不安 あなたの責任で私を安心させろ!という依存と攻撃 不安な時にはすぐに安心したいですよね。でも残念だけど100%の安心を与えられるって、ない。ないのに無意識に「100%大丈夫」「こうしたら絶対大丈夫」という安心感を外に求めてしまうと何が起こると思いますか??それは【依存と攻撃】です 2020.04.22 不安心理コラム
共依存 「あなたが間違ってる!!そっちのせいだ」【正論中毒・正義中毒】になってませんか? 間違った相手を叩きたくなる、責めたくなる。そんな人はちょっと注意が必要かもしれません。この正義の制裁は「依存性」「中毒性」があるんです。ドーパミンが放出される。要は「気持ちよい」んですね。 それで自分の不安を誤魔化している場合が多いんです。 2020.04.20 共依存心理コラム
共依存 お母さんの為に言ってるのにどうして聞いてくれないの?という苛々と悲しみ。 こんにちは。大阪の心理セラピスト福満です。 新型コロナウイルスの影響。大きいですよね。私は実はだいぶ落ち込んでいましたよ。皆さんはどうですか。疲れが出ないように。気を付けて一緒に乗り越えていきたいですね。 私はこの禍を「地球からのメッセージ... 2020.04.17 共依存家族連鎖
共依存 悲しい顔が嫌い!!ムカつく!!振り回される 悲しい顔をした人を見ると、「何とかしてあげたくなくてはいけないと感じる」または逆に「苛々する」そんな感覚はありませんか?全く逆のようでいて、これ実はどちらも、悲しい顔をした人に感情を揺さぶられているんですよね。そんな人への記事です。 2020.04.08 共依存拗らせ女子必見罪悪感
共依存 愛されたい!愛されれば安心、という終わらない不安の連鎖 女の子はね。愛するよりも愛された方が幸せよ。そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。 私もかつてそう思ったこともあります。もしかしたら、あなたはいつか自分の娘にそう伝える日が来るかもしれません。 愛されていない不安 でも、それってどうい... 2020.03.31 共依存
不安 不安後怖くて消したい人ほど不安を手放せない理由 あなたは不安を安心にかえる、と聞くとどんな気持ちがしますか?私は「不安は不安。 安心は安心。不安が安心に変わるなんてありえない。」だから不安を消すためには問題を解決しなくてはいけないと思っていました。それはある意味孤独な闘いです。 2020.03.24 不安未分類
心理コラム 【このままじゃ嫌!】を人生を好転の原動力にする方法 今苦しい状態でがんじがらめな人生を好転させるのに最初に必要なモノをズバリ2つ、挙げたいと思います。悩んでいる状態って「不幸という箱の中でがんじがらめになっている」そんな状態。変わりたいという内側からの気持ちと、箱の外に助けを求める事が必要です。 2020.03.10 心理コラム拗らせ女子必見自分の人生を生きる
不安 こっちの方が「楽で楽しくうまくいく!」体験 あなたは、必要以上に「緊張する」という感覚を持っていませんか?私はかなり持っていました。だから大事な仕事や、大事な人との大事な話などは「戦いに行くような」感覚でした。それが先日すっかり変わっていることに気付いたんですね。今日はそのお話です。 2020.02.27 不安
自分の人生を生きる 鵜呑みの話と鎖の話。悲しい連鎖が起こるわけ ・85歳の彼女A子さんは言いました。私たちが嫁に来た時は姑に仕えるのが当たり前だったのに、、、。今は時代が違う。私たちは姑に支え、嫁には逆らわれて損な世代だわ。 ・57歳の彼C太郎さんは言いました。俺らの頃は、上司に誘われたら、黙って、はい... 2020.02.15 自分の人生を生きる
イベント 人間関係の悩み*自由で安心できる人間関係が欲しい? こんにちは。リトリーブサイコセラピー、福満です。 寒い寒い、今年一番寒い日曜日、大阪のセミナールームで「自由で安心できる人間関係を手に入れるための1DAYセミナー」が行われましたよ。 「人間関係」って不変のテーマ。たくさんの参加をしていただ... 2020.02.11 イベント人間関係