自己否定

こんにちは。心理セラピスト、福満です。私はリトリーブサイコセラピーという心理セラピーを提供しています。心理セラピーに出会うきっかけって、やっぱり「心の悩み」「心のしんどさ」ですよね。「悩みがあるから。」です。あなたは今の悩みを解決して、そ...

「自分は人とは違う。変だ。そしてそんな自分はダメだ。。」という不安について。◎自分はみんなと同じという安心感 ◎自分は人とは違う「自分」という個の感覚これは相反するようだけどどちらも必要な感覚です。・孤独の恐怖 ・存在を否定される恐怖がある。

こんにちは。 リトリーブサイコセラピー、大阪のセラピスト、福満です。 先日、「辛い時って逃げたらダメ？逃げていい？」というタイトルでブログを書きました。 自分を辛くさせる生き方の癖はわかっている。ああ、またいつものパ...

こんにちは。 リトリーブサイコセラピー、大阪のセラピスト、福満です。 さて、今日のテーマ。 よくこんな言葉を聞きませんか？ 「辛いなら逃げた方が良い。逃げる事は負けじゃない。」 でもこんな言葉も聞きますよね。 「逃げても何に...

今更もう無理。どうせ私は欠けている。 ・今幸せじゃないと感じている。 ・既に老後が不安で不安で仕方ない。 ・結婚しておけばよかったと後悔しているし今更無理だと思っている。 ・子供が欲しかったけどもう無理だから後悔ばかりしている。

「べつに辞めてもいいし！」「そこまで言われてやってられへんわ！」「他にしたい事あるしな。 」「別にここだけじゃないし、、」「あなただけが男じゃないし」 そんな言葉がすぐに頭に浮かんでしまう。辞めてやる！別れてやる！そんな経験ありませんか？

上から言われた、自慢された、見下した言い方された、馬鹿にされた よくこの感覚を感じている「マウンティングされやすい」あなたに、、、。その場しのぎの「マウンティングされたらこう返そう！！」的な対処法ではなく、根本的な解決への道をお話ししますね。

自分の人生を幸せにしたい何とかしたいこのままでは嫌だ！！！変わりたい！そんなあなたにとことんお付き合いします。 こんにちは。リトリーブサイコセラピー、大阪の心理セラピストの福満です。さてさて6月の個人セッションの募集を開始いたしま...

どうしたら、距離を置きたいっていわれないのかなー どうしたら、彼を安心させてあげれるのかなー どうしたら、楽しくいれるのかなー どうしたら、「好きだよ」の状態でキープできるのかなー 自分のどこを変えれば恋愛がうまくいくの？

こんにちは。リトリーブサイコセラピー大阪の心理セラピスト、福満です。 さて、今日のテーマは不安と喜びについて。最近、あなたは喜んだ事がありますか？＊ 例えば、喜んだなっていうその時の感覚を思い出して見てください。 受験...