イベント人生を止める、解決を妨げる、【不安に支配された生き方】を手放すには？
不安は「悩み」の原因であり「解決しない」事の原因でもある人の悩みは様々です。人間関係の悩み仕事の悩み恋愛の悩みお金の悩み・言いたい事が言えない・NOと言えない・人の下に入ってしまう・好きな人に素直になれない・やりたい仕事にチャレンジできない...
自己肯定感
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心理コラム【愛情、対価、誉め言葉】素直に受け取れない生き方を変える
「愛してる」って言われても素直に信じられず、嘘なんじゃないかとと思ってしまう。「素晴らしいね」と褒められると「そんなことないです！！！」と感じてしまう。そしていつの間にか自分につく称号。・素直じゃない・拗らせている・意固地・謙遜しすぎ・自信...
家族連鎖家庭内いじめと人生への影響【機能不全家族】
家庭内いじめをしっていますか？家族の中でも「いじめ」はあります。それは学校以上に隠蔽されて自分でも気づかない場合も多いです。でもこれは大人になったあなたの「生き辛さ」「人間関係の苦しみ」に繋がっています。解決するには、、、。
家族連鎖共依存、愛着障害、毒親。「可哀想な私」の癒し方
こんにちは。大阪の心理セラピスト、福満です。今日は・毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・幼少期の親子の問題からのトラウマそこからくる「生き辛さ」を自覚しているあなたへ。「あなたの望む解決」に繋がるように書いていきますね。Twitterな...
家族連鎖「離婚は子供が可哀そう」？負の連鎖を防ぐために
こんにちは。大阪のリトリーブサイコセラピー心理セラピスト福満 多岐子です。さて今日はこの話題です。Twitterで「サレ妻」を名乗る人沢山いるんですよ知ってます？浮気された方って事ですね。。それを名前に付ける時点で自分にレッテル貼ってるわけ...
恋愛あなたは彼に【避妊して】って躊躇なく言えますか？【望まない妊娠と愛着の関係】
その場になった時、大好きな相手に、そして手が触れるほどの距離にいるその相手に ・あなたを欲しいと・あなたを好きだと そう言ってくる相手に、あなたは 「ＮＯ！」といえますか？と。 ・ムードを壊すのが嫌・そんなの言えない、そんな感覚ないですか？
共依存欠けている私は普通になれますか？【毒親育ち・愛着障害・心の問題】
こんにちは。大阪の心理セラピスト福満です。今日は久しぶりにこのテーマ。なぜ幼少期の問題を取り扱い、自分を癒す必要があるのか？そんな事ができるのか？それで幼少期からの心の問題が解決するのか？.....というテーマで書いていきますね。◉毒親育ち...
自分の人生を生きる「普通の幸せが欲しいだけなのに」全然手に入らないのは何故？
こんにちは。リトリーブサイコセラピー、心理セラピストの福満です。最近は軽くこっちも書いてます。頻度高く読みたいかたはこちらもチェックしてくださいね。そしてこちらもお知らせ。1-2月の個人セッション受付日時更新いたしました。さてさてさて本題。...
不安みんな違ってみんな良い？「私は人と違う、ダメな存在」という不安
「自分は人とは違う。変だ。そしてそんな自分はダメだ。。」という不安について。◎自分はみんなと同じという安心感 ◎自分は人とは違う「自分」という個の感覚これは相反するようだけどどちらも必要な感覚です。・孤独の恐怖 ・存在を否定される恐怖がある。
悩みを抱える「みじめで幸せになれない」が加速する理由2つ。
今更もう無理。どうせ私は欠けている。 ・今幸せじゃないと感じている。 ・既に老後が不安で不安で仕方ない。 ・結婚しておけばよかったと後悔しているし今更無理だと思っている。 ・子供が欲しかったけどもう無理だから後悔ばかりしている。